主菜

ほったらかしだけで簡単!【鮭ポテごまだれ蒸し】

印刷する

埋め込む

15分

重ねて蒸すだけのほったらかしで作れる 手間抜きレシピです! 一品でお肉も魚も摂れて栄養満点! ごまだれの香ばしさで、ごはんが進みます♩ ぜひ作ってみてください◎

材料4人分(大人2人+子供2人分)

  • 鮭
    3切れ(240g)
  • じゃがいも
    2個(200g)
  • しめじ
    1/2袋(85g)
  • お酒
    大さじ1
  • 塩
    ひとつまみ
  • A
    水
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1と1/2
  • A
    お酒
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    すりごま
    大さじ2

作り方

  • 1

    鮭はお酒と塩をかけて5分ほどおく。じゃがいもは7〜8mmの細切りにして水にさらし、しめじは石づきを取ってほぐす。

    ほったらかしだけで簡単!【鮭ポテごまだれ蒸し】の工程1
  • 2

    鮭の水気をしっかり拭き取る。フライパンにじゃがいも、しめじ、鮭の順に重ねてA 水大さじ1、しょうゆ大さじ1と1/2、お酒大さじ1、ごま油大さじ1、砂糖小さじ2、すりごま大さじ2を回しかけ、蓋をして中火で8分ほど蒸し焼きにする。

    ほったらかしだけで簡単!【鮭ポテごまだれ蒸し】の工程2

ポイント

・加熱時間は使う調理器具によって多少前後します。加熱後食材の火通りを見て 必要であれば、各自加熱時間を調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら