2024/06/14
20分
れもん🍋
つなぎに卵、牛乳、パン粉を使わず、卵・乳・小麦アレルギーのお子さんでも一緒に同じものを食べる事ができます。よくありがちな豆腐ではなく、厚揚げを使う事によって、豆腐感も減り大人も大満足な食べ応えに! フライパンでタネをこねる事によって洗い物も工程も最小限にして、ハンバーグのハードルをグッと下げました。
15分
淡白になりがちな鱈ですが、食欲をそそるカレー粉を使って、大人も子供も大満足なおかずに大変身!
10分
オーブンで作る事によって引っくり返さなくてもいいので、失敗しらずのオムレツレシピ!本みりんで炒め煮するひと手間で、グッと野菜が甘くなり子供も食べやすいです✨
料理家 料理インスタグラマー
プロフィール
2歳0歳2児のママ ”工程減らして味も栄養もそのまま” をモットーに1歳半から大人と一緒に食べれる 親子ごはんのレシピをご提供します。 私の手間抜き(時短)レシピを通して 子供とのゆとりある時間が...
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