デザート
作業時間３分！【さつまいもアイス】
3分
冷凍時間（2時間）除く- エネルギー118kcal
- 炭水化物27.0g
- 脂質1.0g
- たんぱく質2.1g
- 糖質25.8g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
秋といえば美味しいものがたくさん！ ということで、秋といえば…のさつまいもを使ったレシピです♩ スーパーに売っている焼き芋を使うので、ブレンダーやミキサー無しでも作れる、 ハードルをグッと下げた手間抜きおやつとなっています◎ 簡単なので、ぜひお子さんと一緒に作ってみてはいかがでしょうか♩
作り方
- 1
焼き芋の皮を剥き、ジップ袋に入れてなめらかになるまで潰す。
- 2
軽く粗熱が冷めたら、牛乳・メープルシロップを加え、全体が馴染むまで揉み混ぜ、冷凍庫で2時間ほど凍らせる。 固まりすぎた場合は常温において揉みほぐすといい感じになります◎
ポイント
冷凍庫の温度設定などによって、 冷凍時間は前後します。 軽く揉みほぐせるくらいが食べごろです◎
レシピID：533683
更新日：2026/10/01
投稿日：2026/10/01
