牛タンとレタスの塩麹炒め

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食感の楽しい炒め物です。牛タンとレタスで、しっかりメインになります。

材料(2人分 )

  • 牛タン
    180g
  • レタス
    5〜6枚
  • 玉葱
    1/2個
  • 塩麹
    大さじ2
  • オイスターソース
    大さじ1/2
  • こめ油
    小さじ1

作り方

  • 1

    牛タンを一枚ずつ広げ、塩麹と和える。30分ほどおく。 玉ねぎを繊維に添って1cm幅で切る。

  • 2

    フライパンに油を入れて加熱し、牛タンを焼く。玉ねぎを加えて炒め合わせる。

  • 3

    牛タンに火が通ったら、オイスターソースを加えてサッと合わせて火を消し、ちぎったレタスを手早く加えて合わせる。

作ってみた!

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