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グリルパンdeにんじんのお焼き・カレーおかか風味

20

2013.09.03

分類

調理時間: 20分

ID105808

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

【ストウブ・XOラウンドグリル レシピ】千切りしたにんじんがたっぷりと入った香ばしい焼きおにぎりです♪

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材料(4人分 )
人参 100g
ご飯 200g
小さじ1/4
かつお節 3g
カレー粉 小さじ1/4
作り方
Point!
  1. 人参は皮つきのまま千切りにし、ボウルに入れて全体に塩をまぶしてしばらくおき、出てきた水分を除く。
  2. のボウルにかつお節とカレー粉を加えて混ぜあわせてからご飯を加えてあわせて、1/4量ずつラップに包んで形を作る。
  3. XOラウンドグリル(グリルパン)を火にかけ、よく温まったら成形したをのせて、片面6〜8分くらいずつ焼く。
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