茹でたブロッコリーとエビを耐熱皿に並べて、あとはマヨネーズとチーズをのせて焼くだけ! 調理時間が短いので、忙しい日のおつまみにも◎ マヨネーズとチーズの間違いない組み合わせで、子どもも、もりもり食べれる一品です♪
下準備
むき海老は冷凍品の場合は解凍してさっと茹でて、水気を切る。
ブロッコリーは小房に分ける。300ccの湯を沸かし、塩を入れて1分ほど茹でたらザルにあげて水気を切る。
耐熱皿にむき海老と1を並べて、全体にマヨネーズを絞る。上にピザ用チーズを乗せて、250℃のオーブンで焼き色がつくまで(6〜7分ほど)焼く。仕上げにお好みで粗挽き黒胡椒をかける。
・トースターで焼いてもOKです。 ・オーブン可の小さなカップに入れて焼けば、お弁当おかずにも最適です♪
レシピID:495641
更新日:2025/01/08
投稿日:2025/01/08