副菜
ワカサギのガーリックチーズ揚げ
10分
- エネルギー125kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質8.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちょっとしたおつまみに♡ カリッと揚げて骨までおいしい！フワッとかおるチーズとガーリックがお子様でも食べやすいですよ～
作り方
- 1
きれいなビニール袋にワカサギを入れる
- 2
材料を入れよく袋の中でまぶす
- 3
フライパンにサラダ油、オリーブオイルを入れ熱し②を揚げる
- 4
ワカサギはやわらかいので崩れないように あまり動かさず揚げていく 適度にカリッと揚がったら取り出す
- 5
アツアツを召し上がれ！
ポイント
揚げる際、動かしすぎると身が崩れます ある程度揚がってからそーっと動かしましょう
レシピID：131780
更新日：2015/09/25
投稿日：2015/09/25
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/05/12 22:24
わかさぎのガーリックチーズ揚げ🧡🐟🧄🧀🩶💫✨ 前も作った､わかさぎ🐟､今回は､追いパルミジャーノ🧀と､ガーリックチップ🧄､ブラックペッパー🩶で､創作和食の店的なやつできたらって〜💜🥳💫✨✨ 前回よりめちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 酒呑み的にはブラックペッパー🩶締まるね💖😋💕💫✨ ちきむんさん🩵😸ありがと〜ございます💚🐶🐾
- そら・ゆず
2026/04/11 12:14
休日のランチに作りました🤗ちと大きめのワカサギ>* ))))>< ガーリックパウダーないので，塩コショウ・すりおろしニンニクをまぶしてから 片栗粉・粉チーズをまとわせました^ ^身が柔らかくて，1匹折れた(^^;;でもね 美味い*\(^o^)/*素敵な素晴らしい美味しいカンタンレシピありがとうございます😊
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/11/03 23:47
わかさぎ🐟のガーリックチーズ🧀揚げ🧡💫✨ いつもは普通にわかさぎの天ぷらだけど、今日はガーリックチーズ🧀揚げ🧡で、カラッと揚がったわかさぎが、ガーリックとチーズ🧀が効いて、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ サラダ油は使わないので、うちには無くて、オリーブオイルとコメ油で、青森産の天然のわかさぎで、ガーリックチーズ🧀揚げ🧡にしたよ〜💜🥳💫✨✨ 🥂に良く合う〜💖😻💕💫✨ これからは、天ぷらやなくて、ガーリックチーズ🧀揚げ🧡で作る〜💖😆💕💫✨ ちきむんさん🩵😸めっちゃ美味しい〜レシピ💙を、ありがと〜ございます💚🐶🐾
