
ふんわり柔らかな卵と、なめらかな絹豆腐の組み合わせが相性抜群🤝中華だしの旨味が効いたとろとろのあんがたっぷり絡み、天津飯を思わせるような味わいが楽しめます♬しっかりめの味付けなので、淡泊な豆腐でも物足りなさを感じにくく、満足感のある一品に✨身近な節約食材で手軽に作れるのも嬉しいポイントです😊ぜひお試しください😋💗
中火で熱したフライパンにサラダ油を薄くひき、混ぜ合わせた溶き卵とマヨネーズを入れ、大きくかき混ぜながら半熟になるまで加熱する。器に盛り付けた絹豆腐の上にのせる。

同じフライパンに混ぜ合わせたA 料理酒、みりん、片栗粉各小さじ2、醤油小さじ1、中華だし、砂糖、豆板醤各小さじ½、塩こしょう少々、にんにくチューブ、生姜チューブ各2cm、水100mlと、ほぐしたかに風味かまぼこを入れ、かき混ぜながらとろみがつくまで加熱する。

①の上に②をかけ、お好みで刻みネギを散らす。

・【A】はしっかり混ぜ合わせてから加えることで、片栗粉がダマになるのを防げます。 ・豆腐はお好みで少し温めてもおいしく食べられます。 ・卵は加熱しすぎず、半熟の状態で取り出すことでふんわりと仕上がります。
レシピID:536885
更新日:2026/11/12
投稿日:2026/11/12