副菜
カリカリ生ハムエッグ
15分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物1.0g
- 脂質20.0g
- たんぱく質22.5g
- 糖質1.0g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
正直、ただの白いゆで卵だとちょっと味気ないけど、ピンク色の生ハムで包むだけで一気にテンションあがっちゃう。しかも材料3つで作り方も簡単！この「ちょっとした特別感」がおうち飲みを最高のご褒美時間にしてくれるんだよね。お好きなワインと一緒に楽しみましょう
作り方
- 1
沸騰したお湯に生卵を入れて、中火にして9分茹でる
- 2
卵を冷水に入れて、冷めたら皮を剥いて縦半分にカット
- 3
フライパンの上にとろけるチーズを4カ所に置く
- 4
ゆで卵の切った断面をチーズの上にのせる
- 5
生ハムバージョンは生ハムをゆで卵に被せてからチーズの上にのせる
- 6
チーズがこんがり焼けたら完成！
- 7
塩こしょうで味を整えてね！
ポイント
とろりん半熟卵がお好みの方は7分ぐらいがおすすめ。生ハム付きは塩分あるけど、卵のみのは塩こしょうかけて調整してね
レシピID：535087
更新日：2026/10/17
投稿日：2026/10/17
