サクサク止まらない♡きびなごの旨ごまフライ
投稿日2015/01/01
更新日2015/01/01
調理時間分
きびなご‼︎これだけパックいっぱい入って180円‼︎子どもも頭からむしゃむしゃペロリと食べちゃう♡おつまみにも♪( ´▽｀)
材料（.）
- きびなご.
- A醤油大さじ1
- A酒大さじ1
- Aみりん大さじ1
- Aすりおろししょうが少々
- B小麦粉適量
- B卵1～3個
- Bパン粉適量
- B黒ごま白ごま適量
作り方
ポイント
レモンをふりかけてもさらにうまーーーい！ ビール飲みたい‼︎
- 1
きびなごの内臓を指でかきだす
- 2
Ａに漬け込んでおく
- 3
しばらく漬けたら水分を拭き取って、Ｂを漬けてカラリと揚げる！ ※パン粉に黒ごま白ごまをたっぷり混ぜて♡
レシピID
123104
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- Artist
AYA
料理家
- スポーツフードアドバイザー
- 食生活アドバイザー
成長期真っ只中の兄妹のママです。 食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもが成長するにつれ色んな悩みが出てきました。今はスポーツを始めた息子の為のカラダ作りに奮闘中。 食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。 大切な学童期の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通して家族や友達、自分自身、ココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思っています。 Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡ 【Ameba official blog】 https://ameblo.jp/jyou-mama-aya/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/peperoncino_aya
