副菜

【きのこのガーリックソテー】旨みたっぷり♡ヘルシー副菜♩

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5分

きのこだけなのに、しっかり満足感✨️こんがり焼いたきのこに、にんにく醤油の香りがたまらない簡単副菜です🍳あと一品ほしい日に、フライパンでサッとお作りいただけます☺️お好みで黒胡椒をたっぷり振るのもおすすめです ˊ˗

材料2人分

  • しめじ
    1袋(150g)
  • エリンギ
    2本(100g)
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    鶏ガラスープの素、おろしにんにく
    各小さじ1/2

作り方

  • 1

    しめじはほぐし、エリンギは食べやすく切る。

    【きのこのガーリックソテー】旨みたっぷり♡ヘルシー副菜♩の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブ油大さじ1(分量外)を中火で熱し、①を入れる。

    【きのこのガーリックソテー】旨みたっぷり♡ヘルシー副菜♩の工程2
  • 3

    3~4分こんがり焼き、合わせたA みりん大さじ1、醤油大さじ1/2、鶏ガラスープの素、おろしにんにく各小さじ1/2を加えて絡める。

    【きのこのガーリックソテー】旨みたっぷり♡ヘルシー副菜♩の工程3

ポイント

・黒胡椒はお好みで。 ・きのこは入れたらすぐに混ぜず、焼き色がつくまで触りすぎずに焼くと香ばしい焼き色が付きます。

作ってみた!

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