主菜

ジューシーなのにあっさり♪梅風味のさっぱり唐揚げ

印刷する

埋め込む

15
漬け時間を除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物29.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏にぴったりの梅と白だしがきいたあっさりさっぱりな後味の唐揚げです♪

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 梅干し
    2個
  • A
    大さじ2
  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ8程度
  • 適量

作り方

  • 1

    鶏もも肉を3〜4cm角に切る。 梅干しをたたく。 ポリ袋に鶏もも肉とA 酒大さじ2、白だし大さじ1、ごま油小さじ1を入れて揉み込む。15分以上漬ける。

    ジューシーなのにあっさり♪梅風味のさっぱり唐揚げの工程1
  • 2

    ボウルに片栗粉をいれる。 フライパンに油を1cmの高さくらい入れて弱火で加熱する。 漬けた鶏肉に片栗粉をまぶして、フライパンに入れる。 すべての鶏肉をフライパンに入れ終わったら中火にする。

    ジューシーなのにあっさり♪梅風味のさっぱり唐揚げの工程2
  • 3

    時々ひっくり返して、両面カリッと揚げる。

    ジューシーなのにあっさり♪梅風味のさっぱり唐揚げの工程3

ポイント

少しごま油を入れるのがジューシーに仕上がるポイント🤫 刻んだ大葉も一緒に漬け込むのもおすすめ♪ よりさっぱり夏らしい一品になります!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら