副菜
お弁当にも大活躍！小松菜とツナのやみつき副菜
5分
ツナの旨味が小松菜によく絡み、ごま油の香りが食欲をそそる一品です。 シンプルな材料で作れるのに、ご飯のおかずにもお弁当にもぴったり！ 作り置きしておけば朝のお弁当作りもラクラク♪ あと一品欲しい時にも重宝する万能副菜です。
作り方
下準備
小松菜は3cm幅に切る。
- 1
フライパンでごま油を熱し、小松菜を炒める。
- 2
ツナ缶とA 鶏がらスープの素小さじ1/2、醤油小さじ1、にんにくチューブ2cmを加えて、水分を飛ばすように炒める。
- 3
お好みで白ごまを加える。
ポイント
小松菜の水分をしっかり飛ばしながら炒めること。味がぼやけず、冷凍しても美味しく食べられます◎
レシピID：525823
更新日：2026/06/11
投稿日：2026/06/11
