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【楽々】レンジで桃1個のコンポート

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  • 総費用250円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物71.1g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.3g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量0g
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桃1個を、電子レンジと横長600mlのタッパーで手軽にコンポートにしました。切った桃をシロップに入れてレンジで加熱するだけなので、少量だけ作りたいときにもおすすめです。

材料(桃1個分・中玉200~250g)

  • 1個
  • A
    250ml
  • A
    砂糖
    50g
  • A
    レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    桃はつぶれないように、やさしくきれいに洗う。

  • 1

    600mlの横長耐熱タッパーにA 水250ml、砂糖50g、レモン汁小さじ1を入れて砂糖が溶けるまでよく混ぜる。

    【楽々】レンジで桃1個のコンポートの工程1
  • 2

    桃は縫合線に沿って包丁を一周入れ、ねじって半分にする。種をスプーンでくり抜くようにして取り除く。 切ったらすぐに、皮付きのまま工程1のシロップに漬ける。 (色が変わるのを防ぐため)

    【楽々】レンジで桃1個のコンポートの工程2
  • 3

    (桃が半分に割れない場合、桃をくし形に切り分けながら種から外していく)

    【楽々】レンジで桃1個のコンポートの工程3
  • 4

    耐熱タッパーにふんわりとラップをかける。 電子レンジ(600W)で3分加熱

  • 5

    桃を裏返して、さらに600Wで3分加熱。

    【楽々】レンジで桃1個のコンポートの工程5
  • 6

    少し冷ましてから桃の皮をむく。 桃をシロップに戻し、粗熱が取れるまで冷ます。 冷めたら冷蔵庫で冷やす。

    【楽々】レンジで桃1個のコンポートの工程6
  • 7

    市販のクリーム入りタルトやタルトレットに丸ごとのせるのもおすすめ。

    【楽々】レンジで桃1個のコンポートの工程7

ポイント

・桃は品種や熟れ具合によって、加熱後も皮がむきにくい場合があります。 ・きれいに色づいて熟れているように見えても、触ってみて硬すぎる桃は、先に包丁で皮をむいてからの加熱をおすすめします。むいた皮も一緒に加熱すると、きれいな桃色に仕上がります。 ・逆に熟しすぎて柔らかい場合、実が崩れる場合があります。それでも美味しいので、よく冷やしたり冷凍してシャーベットのようにすると柔らかさを生かせます。 ・レモン汁を入れることできれいに発色し、味が締まります。入れなくても問題ありません。 ・240gの硬めの桃1個の場合、600mlタッパーには約100ml弱の余裕がありました。容器選びのご参考に。

作ってみた!

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