薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ&モリモリ食べたい野菜レシピ

健康寿命を延ばしたいアラサー栄養士。 普段の食事にちょっぴり健康意識をプラスして、不足しがちな野菜類、海藻類、きのこ類は多めに、塩分やカロリーは控えめにした簡単手間なしレシピをお届けします! 調味料をただ減らすのではなく、野菜の旨味や出汁、お酢や香辛料、香味野菜などをうまく活用することでおいしく塩分カット✨ 外食が続いた時などちょっぴり健康が気になる時に◎ また、あと1品に便利な簡単副菜、日々のお弁当作りにも役立つつくりおきメニューなど、埼玉県農産物PR大使の経験を活かした旬の野菜•果物の美味しい食べ方もご提案🥬 少しでもお役に立てたら嬉しいです。 ------------------------------------------------ R5.4〜埼玉県農産物PR大使(埼玉わっしょい大使)として活動中。 R7年1月Nadia月間MVP受賞👑 ------------------------------------------------ 【よくある質問】 Q 本名ですか? A いいえ。 Q 花粉症なんですか? A いいえ。花粉症になった暁には杉山かふん症に改名しようと思います。 Q 名前を聞くだけで鼻がムズムズします。 A あなたが「鼻垂れる」ように、私のレシピであなたの心にトキメキが「放たれた」らいいと思っています。 お後がよろしいようで。