主食
プチッとでやみつき～そーめんちゃんぷる
投稿日2016/06/25
更新日2016/06/25
調理時間10分
カプサイシン効果で代謝もUP! 寒い時期でもピッタリの辛うま～なそうめんちゃんぷるはいかがでしょう★ そーめんちゃんぷるが失敗しないコツでやみつきです(^-^)
材料1人分
- そーめん1束
- A玉ねぎ(スライス)1/4個
- A人参(細切り)適量
- Aニラ(ざく切り)1/3束
- Aスパム(なければウィンナーなど)適量
- Bごま油(回しかけ用)大さじ1
- ごま油(炒め用)大さじ1
- 酒大さじ2
- Cプチっと鍋キムチ鍋一個
- Cハチミツ(砂糖)小さじ1
作り方
ポイント
1で【B】を回しかけ、3の工程のAが失敗なく 美味しいそーめんちゃんぷるを作るワンポイントです★良かったらお試しください
- 1
そーめんは少し硬めに茹でて水洗い後、B ごま油(回しかけ用)大さじ1を回しかけて置きます。
- 2
ごま油を熱したフライパンでA 玉ねぎ(スライス)1/4個、人参(細切り)適量、ニラ(ざく切り)1/3束、スパム(なければウィンナーなど)適量を炒め酒を加え玉ねぎがしんなりしたらC プチっと鍋キムチ鍋一個、ハチミツ(砂糖)小さじ1を加えます。
- 3
2に1（Aさっと水に通す）を加え炒め合わせれば出来上がり。
レシピID
136930
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YUKImama
元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)