主食

プチッとでやみつき～そーめんちゃんぷる

カプサイシン効果で代謝もUP! 寒い時期でもピッタリの辛うま～なそうめんちゃんぷるはいかがでしょう★ そーめんちゃんぷるが失敗しないコツでやみつきです(^-^)

材料1人分

1で【B】を回しかけ、3の工程のAが失敗なく美味しいそーめんちゃんぷるを作るワンポイントです★良かったらお試しください

1
そーめんは少し硬めに茹でて水洗い後、B ごま油(回しかけ用)大さじ1を回しかけて置きます。
2
ごま油を熱したフライパンでA 玉ねぎ(スライス)1/4個、人参(細切り)適量、ニラ(ざく切り)1/3束、スパム(なければウィンナーなど)適量を炒め酒を加え玉ねぎがしんなりしたらC プチっと鍋キムチ鍋一個、ハチミツ(砂糖)小さじ1を加えます。
3
2に1（Aさっと水に通す）を加え炒め合わせれば出来上がり。