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Nadia Artistのレシピ数:50,568レシピ

堀友理子

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美味しいお料理で毎日健康に♪ほりゆりご飯♪

堀友理子
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堀友理子

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プロフィール

現在フリーアナウンサー&フードアナリスト。
静岡県出身。
元朝日放送アナウンサー。
報道・情報・スポーツ・バラエティなど 様々なジャンルの仕事を経験。
仕事の不規則な生活が続き体調を崩した経験から、一番身近な食生活を見直してみる事に。
フードライフ・デザインスクール・レコールバンタン・キャリアカレッジ スタイリング&ライティングコース卒業。
日本フードアナリスト協会主催、日本の食・食文化を世界に発信する親善大使「2018年度食のなでしこ」準グランプリ。日本フードアナリスト協会認定講師でもある。

堀友理子さんのタイムライン

私のとっておきレシピ

彩り豊かなヘルシー豆腐野菜グラタン!

とても栄養豊富な色鮮やかな旬のお野菜を使ったヘルシーグラタン! あっさりしていてとても食べやすいですよ。

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  • 写真の技術が高い!

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  • お料理が美味しい!

    お料理が美味しい!

    1

  • レシピのアイデアが光ってる!

    レシピのアイデアが光ってる!

  • 簡単なお料理で作りやすい!

    簡単なお料理で作りやすい!

  • レシピが丁寧でわかりやすい!

    レシピが丁寧でわかりやすい!

    1

  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

    盛りつけやスタイリングが素敵!

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  • 料理に感想をくれてありがとう!

    料理に感想をくれてありがとう!

  • レシピの数が豊富!

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タイムライン

  1. 簡単!トロッと白菜が美味♡たっぷり野菜の麻婆白菜

    簡単!トロッと白菜が美味♡たっぷり野菜の麻婆白菜1分前

    102人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. とろとろ白菜のうま塩スープ【#冷蔵庫のお掃除#おかずスープ】

    とろとろ白菜のうま塩スープ【#冷蔵庫のお掃除#おかずスープ】5分前

    154人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. むね肉deにんにく醤油唐揚げ【#作り置き #油は大さじ3】

    むね肉deにんにく醤油唐揚げ【#作り置き #油は大さじ3】5分前

    164人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 豚バラ白菜の春雨とろみ煮込み

    豚バラ白菜の春雨とろみ煮込み6分前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ささっと簡単で絶品!本格的な中華粥!

    ささっと簡単で絶品!本格的な中華粥!13分前

    mayumillionさんがレシピを投稿しました!

  6. おかずサラダ♪ブロッコリーとゆで卵の粒マスタードサラダ

    おかずサラダ♪ブロッコリーとゆで卵の粒マスタードサラダ18分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  7. カリっとろっ!具だくさん春巻き

    カリっとろっ!具だくさん春巻き31分前

    野島ゆきえさんがレシピを投稿しました!

  8. ササミ柔らか♪コク旨*ブロッコリーポテトのガリバタチキン

    ササミ柔らか♪コク旨*ブロッコリーポテトのガリバタチキン55分前

    まこりんとペン子さんがレシピを投稿しました!

  9. さつま揚とこんにゃくの甘辛きんぴら【#作り置き #お弁当】

    さつま揚とこんにゃくの甘辛きんぴら【#作り置き #お弁当】58分前

    お弁当のおかずに活躍してます(´∀`*)甘辛のお味がお弁当にピッタリですね(о´∀`о)

  10. サクサクっジューシー!揚げずにできるスキレットでミンチカツ!

    サクサクっジューシー!揚げずにできるスキレットでミンチカツ!1時間前

    とっても美味しくできました!ナツメグの香りがいいですね。リピート決定!

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