デザート

まんまる○おから黒糖ドーナッツ♪

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物45.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質40.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

最近「ピープー」ってリアカーをひくお豆腐屋さんが増えてきました! そこの豆腐ドーナッツにはまった息子たち。 たくさん食べたいということで手作りしました。

材料4人分(4人分)

  • おから
    100g
  • A
    黒糖
    大さじ3
  • A
    1個
  • A
    強力粉
    100g
  • A
    ベーキングパウダー
    大さじ1/2
  • A
    豆乳(or牛乳)
    大さじ1

作り方

  • 1

    おからを耐熱容器に入れラップなしで2分加熱し冷ます。

  • 2

    ビニールに1と残りの材料A 黒糖大さじ3、卵1個、強力粉100g、ベーキングパウダー大さじ1/2、豆乳(or牛乳)大さじ1をいれてよくふり馴染んだらまとめていく。 ひとかたまりになったら小さめに○を作る。

    まんまる○おから黒糖ドーナッツ♪の工程2
  • 3

    中温でじっくり転がすように揚げたら、粉糖をかけてできあがり。

ポイント

大きさによって揚げ時間が違います。 串で刺してくっついてこない位まで揚げて下さい。 黒糖の量はお好みで。おからの水分によってまとめずらい場合は豆乳を調節してくださいね。

作ってみた!

質問

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