主菜

揚げずに簡単!【えびチーズ春巻き】

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15分

揚げずに焼くだけ! 春巻きののり付けも不要な、手間抜き春巻きです! えびとチーズの風味が楽しめる、子どもも大人も美味しく食べられる一品! おかずはもちろんお弁当にもぴったりのサイズ感です◎ お好みでソースを添えて、味変も楽しんでください♪

材料4人分(大人2人+子ども2人分/三角サイズ15個分)

  • むきえび
    180g
  • はんぺん
    1枚(110g)
  • ピザ用チーズ
    30g
  • マヨネーズ
    小さじ2
  • 春巻きの皮
    5枚
  • 米油
    大さじ3(お好きなサラダ油で代用可)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    ケチャップ
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    ウスターソース
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    むきえびは粗みじん切りにする。ポリ袋にむきえび、はんぺん、ピザ用チーズ、マヨネーズを入れ、はんぺんを潰しながら全体を揉み込む。

    揚げずに簡単!【えびチーズ春巻き】の工程1
  • 2

    春巻きの皮を縦に3等分にする。ポリ袋の先端を切り、具を絞り出す。それぞれ三角形にぎゅっと包む。

    揚げずに簡単!【えびチーズ春巻き】の工程2
  • 3

    フライパンに米油を熱し、春巻きの巻き終わりを下にして並べる。中火で3〜4分焼き、焼き目がついたら裏返して中火で2分ほど焼く。お好みでA マヨネーズ大さじ1、ケチャップ大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、ウスターソース小さじ1/4を混ぜ合わせ、ソースを作る。

    揚げずに簡単!【えびチーズ春巻き】の工程3

ポイント

・具をぎゅっと包むときれいに仕上がります。 ・のりを使わないため、巻き終わりを下にして焼き始めてください。 ・春巻きの皮は、使う前に冷蔵庫から出して常温に戻しておくと1枚ずつはがしやすくなります。 ・フライパンは28cmを使用。

作ってみた!

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