辛酢!旨!サンラータンうどん

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辛酸っぱいサンラータンは食欲のない時や、ちょっぴりやる気が出ない時にも◎。新しい生活が始まった春〜初夏におススメのレシピです♪

材料(2人分 )

  • 「手延べ勝り」うどん
    2玉
  • 牛薄切り肉
    100g
  • 大さじ1
  • 薄口しょうゆ
    小さじ1
  • レタス
    1枚
  • トマト
    小1個
  • 絹ごし豆腐
    1/2丁
  • 1個
  • 干ししいたけ
    2枚
  • 2カップ
  • 鶏がらスープ(顆粒)
    小さじい2
  • 黒酢
    大さじ1
  • 塩・こしょう
    各少々
  • ラー油
    適量
  • 水溶き片栗粉
    片栗粉大さじ1+水大さじ2

作り方

  • 1

    干ししいたけを水でもどす。(戻し汁もスープに使用) 牛肉を酒・薄口しょうゆに漬けておく。 「手延べ勝り」うどんを茹でておく。 レタス・トマトはそれぞれ食べやすい大きさに切る。 絹ごし豆腐は細長く切る。

  • 2

    鍋に湯をわかし、しいたけの戻し汁、鶏がらスープ(顆粒)、牛肉を汁ごと加えて茹でて、 「手延べ勝り」うどんを加えてラー油、塩・こしょうで味を整える

  • 3

    絹ごし豆腐を加えて再度沸騰してきたら溶き卵を加えて、最後に水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1を水大さじ2で溶いたもの)を様子をみながら少しずつ加えてとろみをつける

  • 4

    器に盛り付けて、レタスとトマトを飾る。

ポイント

◆黒酢の酸味とラー油の辛味で食欲増進&疲労回復の効果も期待できます。 ◆生野菜もたっぷりと加えて、さらにさっぱり食べやすく仕上げました。 ◆「手延べ勝り」うどんのこしがある食感がサンラータンスープに良く合いますよ。

作ってみた!

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