
コロコロサイズで食べやすく、ついつい手がのびる甘辛さつま芋。 さつまいも1本で手軽に作れる、秋にぴったりの簡単副菜です。 こんがり揚げ焼きにしたさつまいもに、甘辛いたれをしっかり絡めることで、外は香ばしく中はほっくり。 ごはんのおかずにはもちろん、ちょっと小腹がすいたときのおやつにもおすすめです。 さつまいもがおいしい季節に、ぜひ気軽に作ってみてください。
下準備
・さつまいもは皮つきのまま1.5cm角に切り、水に5分ほどさらす。ざるに上げ、キッチンペーパーで水けをしっかり拭き取る。
・A 砂糖、みりん各大さじ2、酒大さじ1、醤油大さじ1/2は混ぜ合わせておく。

フライパンにサラダ油を中火で熱し、さつまいもを重ならないように入れる。ときどき転がしながら、全体に焼き色がつき、竹串がすっと通るまで8〜12分ほど揚げ焼きにする。※焼き色がつきすぎる場合は、弱めの中火にしてください。

火を止め、さつまいもを端に寄せる。余分な油をキッチンペーパーで吸い取る。

フライパンにA 砂糖、みりん各大さじ2、酒大さじ1、醤油大さじ1/2を加えて中火にかける。ふつふつとして、軽くとろみがつくまで30秒〜1分ほど煮詰める。

たれにとろみがついたら、さつまいもに手早く絡め、火を止める。

器に盛りつけ、いりごま(黒)をふる。

・さつまいもは大きさをそろえて切ると、火の通りが均一になります。 ・水にさらしたあとは、油はねを防ぐため、キッチンペーパーで水けをしっかり拭き取ってください。 ・油を吸い取ったキッチンペーパーは熱いうちに丸めず、冷ましてから処理してください。 ・たれは煮詰めすぎると固くなりやすいため、軽くとろみがついたらさつまいもを加え、手早く絡めてください。 ・さつまいも1本で2〜3人分の手軽な副菜。小鉢に盛れば、食卓に秋の彩りが加わります。
レシピID:532745
更新日:2026/09/18
投稿日:2026/09/18

2026/09/19 18:40
