
紅はるかのやさしい甘さをぎゅっと閉じ込めた、ころんとかわいいひと口サイズの芋もち!! 波里の米粉を加えることで、外はこんがり香ばしく、中はしっとりほくもち食感に仕上げました! 甘じょっぱいみたらし蜜がとろ〜り絡み、ひと口食べればやみつきになるおいしさ。 牛乳や豆乳を使わず、身近な材料で手軽に作れるのもうれしいポイント。秋のおやつや、ちょっとしたご褒美にもぴったりな一品です。
下準備
さつまいも(紅はるか)の皮をむいて2cm角に切り、水に5分さらす。水気を切って耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600Wで5〜6分、柔らかくなるまで加熱する。

米油を中火で熱し、芋もちを並べる。弱めの中火にして転がしながら6〜8分ほど、全面に焼き色をつける。蓋をして弱火でさらに3〜4分加熱し、中まで火を通す。

芋もちを取り出し、余分な油を拭き取る。A しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ2、みりん大さじ1、水大さじ3、お米の粉 お料理自慢の薄力粉小さじ1〜2をあらかじめよく混ぜてからフライパンに加え、弱めの中火で混ぜながら加熱し、とろみをつける。

3に芋もちを戻し、蜜を全体に絡める。器に盛り付け、黒いりごまを散らす。

・紅はるかは水分量に個体差があるため、生地の状態を見ながら水や米粉の量を調整してください。 ・さつまいもは熱いうちにしっかり潰すことで、なめらかでまとまりやすい生地になります。 ・米粉を加えすぎると硬くなりやすいため、丸められる程度の柔らかさを目安にしてください。 ・芋もちは弱めの中火で転がしながら焼き、中心までしっかり火を通してください。 ・みたらし蜜に使用する米粉は、加熱前によく混ぜ合わせるとダマになりにくくなります。とろみがつくまで十分に加熱してください。 ・みたらし蜜は冷めるととろみが強くなるため、少し緩めに仕上げるのがおすすめです。
レシピID:534598
更新日:2026/11/12
投稿日:2026/11/12