主食

ナッツと生ハムのサワークリームソースパスタ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物58.5g
  • 脂質42.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質55.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とーーっても簡単なのにオシャレなパスタです オイルフリーなのでクリームパスタだけどしつこくなくてgood ナッツと生ハムのコクをパスタと絡めましょう

材料2人分

  • フェットチーネ
    120g
  • 生クリーム(乳脂肪38%)
    200ml
  • サワークリーム
    50g
  • 小さじ1/3
  • ミックスナッツ(アーモンド、ピーナッツ、クルミ、ペカン、カシューナッツ、はしばみ 等)
    40g
  • 生ハム
    適宜

作り方

  • 下準備
    フェットチーネを塩を入れた湯で表記通り茹でる (湯に対して1%の塩)決してグラグラ茹でない

  • 1

    ナッツをビニール袋に入れ麺棒などで叩き荒く砕く 最後のトッピング用に少し分けてとっておく

  • 2

    フライパンに①を乾煎りしたら、生クリームとサワークリームを加え少し煮詰める煮詰めすぎ注意)塩を加えトロっとなればOK

  • 3

    茹で上がったパスタを加え混ぜる (完全に湯切りしないで投入させる)

  • 4

    器によそい、生ハム、ナッツをかける

ポイント

パスタを茹でた湯は少しソースに入れ込むようにして パスタを加えましょう

作ってみた!

質問

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松尾絢子(ちきむん)
  • Artist

松尾絢子(ちきむん)

料理研究家 NTD認定ディプロマコーディネーター

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