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    パルミジャーノ・パスタサラダ

    • 投稿日2014/11/12

    • 更新日2014/11/12

    • 調理時間10

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    茹でたパスタとツナ・玉ねぎを和え、パルミジャーノ・レッジャーノ・チーズをたっぷりのせました。 オリーブオイルと塩コショウのシンプルな味付けです。

    材料2人分

    • パスタ(ファルファッレ)
      2つかみ
    • 玉ねぎ
      小1個
    • 人参
      1/2本
    • ツナ
      1/2缶
    • パルミジャーノ・レッジャーノ・チーズ
      30g
    • ☆オリーブオイル
      大さじ1
    • ☆塩コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    パスタが熱いうちに和えます。 加熱しない玉ねぎは、食感と風味を添えてくれます。

    • お湯を沸かし1%の塩を加えてパスタを茹でます。 パスタと一緒に細切りにした人参も茹でます。 茹であがったらザルにあげてお湯を切ります。

      工程写真
    • 1

      パルミジャーノ・レッジャーノ・チーズは薄く削ります。

      工程写真
    • 2

      茹でたパスタと人参に薄切りにした玉ねぎ・ツナを和え、 オリーブオイルと塩コショウで味を調えます。

      工程写真
    • 3

      お皿に盛り付け、パルミジャーノ・レッジャーノ・チーズをかけます。

      工程写真
    レシピID

    121351

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    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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