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ふっくら美味しい♪ブリのさっぱり梅肉ソースがけ

-

2014.07.01

分類

調理時間: 0分

ID116825

奥田和美(たっきーママ)

忙しい人のための「毎日楽々絶品ごはん」

ぶり

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材料
ぶり 2切れ~
大さじ1
適量
★梅干し 2個
★醤油 大さじ2
★ みりん 大さじ2
★砂糖 小さじ2
★生姜(チューブ) 2cm
★ネギ 適量
作り方
Point!
グリルで焼く場合は最初に酒で漬けて臭みを取ってもいいけど、フライパンで焼く場合は途中で酒で蒸すことで臭みも消してふっくら仕上がるのでオススメです~
  1. ブリに塩を振り、油を熱したフライパンで焼く。梅干しは種を除いて包丁で叩き★と合わせておく。
  2. ぶりの両面に焼き色がついたら酒を振り入れ弱火にし、蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。
  3. お皿に盛り、★の梅肉ソースをかける。
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