汁物

家で食べられる!しびれる美味しさ【春雨で麻辣湯】

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10分
冷ます時間除く

麻辣湯好きな人はぜひ作ってみて欲しい! 色々配合変えて作って、個人的に1番美味しかったレシピです。 これは『麻辣醤』という調味料を使っていて、山椒の痺れるような辛さが特徴的。 麻辣醤がない場合は、豆板醤に粉山椒をプラスして調節しても。 この麻辣湯、腸活にもピッタリ! 整腸作用のあるものがたくさん入っていてダイエット中におすすめですが、ダイエット関係なく食べたい美味しさ。

材料2人分

  • 豚挽き肉
    120g
  • ほうれん草(冷凍)
    30g
  • しめじ
    1房
  • 舞茸
    1パック
  • 春雨
    50g
  • 無調整豆乳
    300ml
  • ごま油
    適量
  • ラー油
    お好みで
  • A
    水
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素(顆粒)
    大さじ1と1/2
  • A
    麻辣醤
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    にんにく(チューブ)
    3cm

作り方

  • 下準備
    しめじは石づきを取ってほぐす。 舞茸はほぐす。

  • 1

    鍋にA 水400ml、鶏がらスープの素(顆粒)大さじ1と1/2、麻辣醤大さじ1/2、醤油小さじ2、豆板醤小さじ1、にんにく(チューブ)3cmを入れ、中火にかけてふつふつして来たら豚挽き肉、ほうれん草(冷凍)、しめじ、舞茸、春雨を加え、再び沸騰したら蓋をして弱めの中火で4分ほど煮る。

  • 2

    無調整豆乳を加えて温まったら器に盛り、ごま油をまわしかけてお好みでラー油を垂らす。

ポイント

麻辣醤はお好みで増やしても。 具はお好みのものでOK! 今回ひき肉を使いましたが、豚バラスライスもめちゃくちゃ美味しい。

作ってみた!

質問

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