主食

ベーコンとアスパラのトマトクリームグラタン♪

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30分
  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物53.8g
  • 脂質28.6g
  • たんぱく質24.3g
  • 糖質50.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フランス料理の本格的なオーロラソースをアレンジした、クリーミーなトマトグラタンです。 ホワイトソースにトマトペーストを加え、トマトの旨味と牛乳のコクを両立。 ベーコンとアスパラ、ソースがよく絡むフジッリを合わせました。 バゲットと共にどうぞ~♪

材料1人分

  • フジッリ
    30g
  • ベーコン
    40g(ブロック)
  • アスパラガス
    2本
  • 玉ねぎ
    1/6個(30g)
  • バター
    10g
  • 薄力粉
    8g
  • 牛乳
    200ml
  • A
    トマトペースト
    1袋(7倍濃縮・18g)
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1/2
  • ピザ用チーズ
    25g
  • ドライパセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    アスパラガスは根元のかたい皮をピーラーでむき、斜め切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。 ベーコンは1cm角に切る。

    ベーコンとアスパラのトマトクリームグラタン♪の下準備
  • 1

    フジッリは表示時間より1分短くゆで、湯をきる。

    ベーコンとアスパラのトマトクリームグラタン♪の工程1
  • 2

    フライパンにバターを溶かす。 ベーコンと玉ねぎを炒める。

    ベーコンとアスパラのトマトクリームグラタン♪の工程2
  • 3

    アスパラガスを加えて軽く炒める。 薄力粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。

    ベーコンとアスパラのトマトクリームグラタン♪の工程3
  • 4

    牛乳を少しずつ加えて混ぜる。 A トマトペースト1袋、顆粒コンソメ小さじ1/2を加える。

    ベーコンとアスパラのトマトクリームグラタン♪の工程4
  • 5

    軽くとろみがついたら火を止める。 塩、黒こしょう各少々(分量外)で味をととのえる。

    ベーコンとアスパラのトマトクリームグラタン♪の工程5
  • 6

    耐熱皿にフジッリを並べ、具材とソースを流し入れる。

    ベーコンとアスパラのトマトクリームグラタン♪の工程6
  • 7

    ピザ用チーズを散らし、トースターや魚焼きグリルで5〜8分、焼き色がつくまで焼く。 ドライパセリをふる。

    ベーコンとアスパラのトマトクリームグラタン♪の工程7

ポイント

フジッリの代わりにマカロニでもおいしく作れます。 牛乳は少しずつ加え、ダマにならないよう混ぜてください。 ベーコン、コンソメ、チーズの塩分があるので、塩は味をみて調整してください。 ソースはゆるめに作ってください。

作ってみた!

質問

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クッキングSパパ
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クッキングSパパ

再現料理・ご当地料理の探究家

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