副菜

【蒸しなすとりんごの甘酢漬け】彩り豊かな箸休め❤︎

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20分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー36kcal
  • 炭水化物9.7g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.6g
  • 糖質8.1g
  • 食塩相当量1.0g
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なすのみずみずしさと、りんごの甘さがよく合う、なすのポテンシャルを感じる一品です🍆 甘酢のほどよい酸味でさっぱりといただけるので、こってりしたお料理に添える箸休めにもおすすめです🍎

材料6人分

  • なす
    3本
  • りんご
    1/2個
  • A
    酢
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    塩
    小さじ1

作り方

  • 1

    なすは丸ごと10分程度蒸す。蒸している間に、保存容器にA 酢大さじ2、砂糖大さじ2、塩小さじ1を合わせておく。

    【蒸しなすとりんごの甘酢漬け】彩り豊かな箸休め❤︎の工程1
  • 2

    なすに火が通って、柔らかくなったら粗熱を取り、ヘタを切る。皮を剥いて4-6等分に割き、食べやすい長さに切り、軽く水気を絞る。

    【蒸しなすとりんごの甘酢漬け】彩り豊かな箸休め❤︎の工程2
  • 3

    りんごは皮付きのまま薄いいちょう切りにする。

  • 4

    合わせたA 酢大さじ2、砂糖大さじ2、塩小さじ1の容器になすとりんごを加えて漬け、一晩冷蔵庫で寝かせる。

    【蒸しなすとりんごの甘酢漬け】彩り豊かな箸休め❤︎の工程4

ポイント

なすは、蒸し器がない場合は電子レンジで加熱をしても良いです🍆 その場合は、洗ったなす3個を濡れたまま耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分ほど加熱してください。まだ硬い場合は30秒ずつ追加で加熱してください。

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