
なすのみずみずしさと、りんごの甘さがよく合う、なすのポテンシャルを感じる一品です🍆 甘酢のほどよい酸味でさっぱりといただけるので、こってりしたお料理に添える箸休めにもおすすめです🍎
なすは丸ごと10分程度蒸す。蒸している間に、保存容器にA 酢大さじ2、砂糖大さじ2、塩小さじ1を合わせておく。

なすに火が通って、柔らかくなったら粗熱を取り、ヘタを切る。皮を剥いて4-6等分に割き、食べやすい長さに切り、軽く水気を絞る。

りんごは皮付きのまま薄いいちょう切りにする。
合わせたA 酢大さじ2、砂糖大さじ2、塩小さじ1の容器になすとりんごを加えて漬け、一晩冷蔵庫で寝かせる。

なすは、蒸し器がない場合は電子レンジで加熱をしても良いです🍆 その場合は、洗ったなす3個を濡れたまま耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分ほど加熱してください。まだ硬い場合は30秒ずつ追加で加熱してください。
レシピID:536101
更新日:2026/11/01
投稿日:2026/11/01