汁物

豚肉と白菜の生姜スープ

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15分
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物4.1g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

後もう1品ボリュームが欲しい時に、豚肉と白菜がたっぷり食べられる満足感の高いスープです♪ 寒い季節に生姜も足して体の芯からポカポカ温まります☺️ パパッと作れるのでぜひ作ってみてくださいね♡

材料4人分

  • 豚こま肉
    200g
  • 白菜
    1/6株(200g程)
  • だしパック
    1枚
  • 水
    600ml
  • 塩
    小さじ1/2
  • 醤油
    小さじ2
  • おろししょうが
    1片(お好みで千切り生姜でも)

作り方

  • 下準備
    ・豚こま肉が大きい場合は食べやすいサイズに切る。

  • 1

    白菜は5cm程の長さに切る

    豚肉と白菜の生姜スープの工程1
  • 2

    鍋に白菜・豚こま肉・だしパック・水を入れ中火にかけ、灰汁を取る。

    豚肉と白菜の生姜スープの工程2
  • 3

    塩・醤油・おろししょうがを加え豚肉と白菜に火が通るまで弱火で煮る。(生姜が好きな方は千切りの生姜にすると生姜の香りがたってより美味しいです)

    豚肉と白菜の生姜スープの工程3
  • 4

ポイント

・生姜はたっぷり入れるのがポイントです! 針生姜にして食べると子どもも食べやすいですよ☺️

作ってみた!

質問

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