Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

バルサミコ・ブルーベリーのオートミール

10

2016.02.18

分類主食

調理時間: 10分

前田直宏

Remember The Lemon

最近バルサミコ酢が好きなのです。ブルーベリーをバルサミコ酢とココナッツシュガーでローストして、オートミールに乗せました。

シナモン風味のオートミールにローストしたブルーベリーとアーモンドをのせて。

ブランチ ホーロー鍋 アレルギー 恋人 ヘルシー アメリカ 雪平鍋

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
オートミール 80g(1カップ)
2カップ
ココナッツシュガー 小さじ1
シナモンパウダー 小さじ1/2
ブルーベリー 1/2カップ
バルサミコ酢 小さじ1
ココナッツシュガー 小さじ1
刻んだアーモンド 大さじ1
アーモンドミルク、または豆乳 1/4カップ
作り方
Point!
チアシードやざくろなどお好みのスーパーフードや果物を加えてアレンジしてみてくださいね。
  1. 生アーモンドを軽く炒ったのちに刻んでおく。
  2. オートミールの材料を鍋に入れ、10分ほど煮込む。
  3. ブルーベリーとバルサミコ酢とココナッツシュガーを和えて180度のオーブンで10分ほどローストする。
  4. オートミールとブルーベリーを器にもりつけ、アーモンドミルクを注ぎ、アーモンドをトッピングしてできあがり。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ひんやりスイーツ (8) アメリカ×鶏胸肉 (3) アレルギー×麻婆豆腐 (3) ブランチ×華やか (3) ホーロー鍋×鶏ささ身 (3) 恋人×鶏手羽 (3) 雪平鍋×鶏肉 (3)
もっと見る

「オートミール 」に関するレシピ

関連記事 article

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents