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    心も体もすっきり!栄養満点レシピで笑顔あふれる食卓にby佐藤 加奈子(kaana57)心も体もすっきり!栄養満点レシピで笑顔あふれる食卓に

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    ささみと長ねぎごま油風味

    ささみと長ねぎごま油風味

    佐藤 加奈子(kaana57)

    低カロリー、低糖質で高タンパク、とヘルシーなササミは普段の食卓に積極的に登場させたい食材。 シンプルな調味料で和えるだけなので何度食べても飽きが来ず、我が家での高リピートメニューの1つです。 普段の副菜、おつまみ、お弁当、作り置きなど活躍の幅も広く、便利な一品です。

    佐藤 加奈子(kaana57)の投稿

    佐藤 加奈子(kaana57)
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    佐藤 加奈子(kaana57)

    料理研究家

    プロフィール

    関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 長年の専業主婦を経て数年前からフルタイム勤務に。 そこで改めて気付いた「簡単レシピ」の有り難さ。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そ...

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