佐藤 加奈子（kaana57）のレシピ一覧 (1317件)

佐藤 加奈子（kaana57）

乾物を活用したお手軽レシピ。トマトやツナ、塩昆布のうま味が切干大根にからんで食欲をそそります。火を使わず簡単調理なので、忙しい日のあと一品！にも便利です。

佐藤 加奈子（kaana57）

たんぱく質とビタミンが同時に摂れる、レンジで簡単和総菜。オリーブオイルの入ったコクのあるごまみそだれが美味しさのひみつ。新じゃがいもを皮付きのまま使って風味豊かに仕上げました。日々の常備菜にお役立てください。

佐藤 加奈子（kaana57）

レンジで簡単調理の和総菜。さといもやわかめには、・腸の調子をととのえる食物繊維・塩分調節機能のカリウムなどが豊富に含まれます。「ごま油×ポン酢」にすりごまを加え、シンプルで飽きがこない味に仕上げました。お弁当のおかずや、日々の常備菜にお楽しみください。

佐藤 加奈子（kaana57）

さっぱりレモン風味のお肉と野菜のマリネ。コクのあるオリーブオイルを使うと風味豊かで味わい深く。牛肉の赤身には鉄分がたっぷり。血液さらさら効果のたまねぎと合わせて、健康管理にも大活躍の一品です。

佐藤 加奈子（kaana57）

「塩昆布×オリーブオイル」でうま味たっぷり！混ぜあわせるだけの簡単おにぎり。風味豊かで冷めても美味しく、お弁当や、ちょっと小腹を満たしたい時にぴったりです。

佐藤 加奈子（kaana57）

春野菜と鶏むね肉を白ワイン風味でさっぱり仕上げました。「塩×みりん」の効果でうま味たっぷり。シンプルながら味わい深いお味です。鶏むね肉には体をつくるもととなる良質なたんぱく質、旬の春野菜には食物繊維やビタミンが豊富に含まれます。季節の変わり目、しっかり食べて調子をととのえたい方にぴったりです。

佐藤 加奈子（kaana57）

主材料ひとつで簡単。「香りソルト　メキシカンミックス」でおうちごはんを格上げ！スパイシーな香りが食欲をそそり、ごはんがもりもり進みます。いつもの食材で脱マンネリが叶う、香り豊かなミックスソルトです。

佐藤 加奈子（kaana57）

おうちで簡単メキシカン♪市販のロールパンを使ってパパッとスパイシードックのできあがり。「香りソルト　メキシカンミックス」で本格的な風味と味わいを楽しめます。パクッと食べやすいので、ホームパーティーにもオススメです。

佐藤 加奈子（kaana57）

レンジで簡単！かぼちゃと生ハムのデリ風サラダ。たまねぎを加えることでうま味が増し、かぼちゃと味のバランスを保ってくれます。かぼちゃには抗酸化作用のあるビタミンＥやビタミンＣが豊富で、サビない体作りをサポートします。たくさん作って日々の栄養補給にご活用ください。

佐藤 加奈子（kaana57）

冬の旬野菜をたっぷり摂れるヘルシーレシピ。れんこんは酢と和えることで変色を防いできれいな白色に仕上がります。シンプルな調味料で、野菜のうま味や食感を存分にお楽しみください。さっぱりしてパクパク食べやすいお味です。