火を使わず簡単！トマトとツナの切干大根サラダ

• 5分切干大根を水で戻す時間は除く

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料4人分

• 切干大根（乾燥）
  25ｇ
• トマト
  1個
• ツナ缶
  1缶（70ｇ）
• A
  塩昆布（細切り）
  8ｇ
• A
  マヨネーズ
  大さじ2（24ｇ）
• A
  オリーブオイル
  大さじ2
• 白すりごま
  お好みの量

作り方

• 1

  切干大根（乾燥）を水で戻す。 柔らかくなったらしっかり水気を絞り、長ければ食べやすい長さに切る。

  
• 2

  トマトを6～8等分のくし切りにした後、半分に切る。

  
• 3

  切干大根にツナ缶とA 塩昆布（細切り）8ｇ、マヨネーズ大さじ2（24ｇ）、オリーブオイル大さじ2を混ぜあわせる。 トマトをさっと和えて器に盛り付け、白すりごまをふる。

  

ポイント

・切干大根の水気をしっかり絞ることで味がぼやけず美味しく仕上がります。 ・ツナ缶はノンオイルでもオイル浸けでもお好みでOK。ノンオイルの場合は水気をしっかりきってから、オイル浸けの場合はオイルごと混ぜ合わせてOKです。

作ってみた！

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