「サラダ」のレシピ9990 件

二宮絵里子

冬のパーティーシーンにも活躍してくれるごちそうサラダ。金柑抜きでも成立するサラダですが、金柑を加えると、爽やかさと甘苦い風味、食感が加わり、季節感もUP！おもてなしにもおススメです。

mikana

韓国風のコチュジャンが効いた、おつまみサラダ♪♪白菜がもりもり食べられます♪♪

mayumillion

ピリ辛味が後をひく！食べだしたら止まらない、かかえて食べたくなる美味しさ！肉も、野菜も、たっぷり食べれるデリ風ごちそう春雨サラダ♪普段の食卓にも、おもてなしにも！おかずにも、お酒のあてにもなる絶品サラダです！

四万十みやちゃん（宮崎香予）

柿と大根の中華風マリネをご紹介します！大根のポリポリ食感と少し柔らかな柿の食感が楽しいマリネ♪自然な柿の甘さが生きた簡単副菜です♪冷蔵庫で2～3日程度保存可能ですが、2日目くらいから柿は柔らかくなります。

RINATY（りなてぃ）

レンチンで簡単に作れるごまマヨサラダ🥰！食物繊維たっぷりで、野菜不足解消にもおすすめの１品です♩キャベツ、ごぼう、にんじんがごまマヨの味付けとよく合います💓是非作ってみてください( ˃ ᵕ ˂ )

mayumillion

市販のローストビーフがこんなに素敵なサラダに♪白だしにタバスコを混ぜると、とっても美味しいんです！絶妙な配合のドレッシング！グレープフルーツとローストビーフも良く合い、爽やかでおしゃれなデリ風サラダ♪普段のごはんからおもてなしや記念日料理にも◎

福原ゆり

イカとセロリの相性は１２０%！！！デパ地下のおしゃれサラダのようなエスニックサラダです♪プリッとしたイカとシャキシャキのセロリがよく合います◎パーティーや持ち寄りにもオススメの一品です。

はらしおり

この作り方が一番おいしいさつまいものサラダ🍠フライパンで4分ほったらかしで水っぽくならず、野菜に下味がついてとってもおいしいです✨簡単なのでぜひお試しください！

mikana

棒棒鶏風のドレッシングで、ほうれん草とえのきを和えました♪♪ごまドレッシングを使って簡単に作ります♪♪おつまみにもなるこってりサラダ♪♪

tomoko

ブロッコリーと茹で鶏でボリュームサラダレシピ🥗✨硬くなりがちな鶏むね肉は、余熱で火を通してしっとりやわらか♪たっぷりのすりごまとマヨネーズをベースに、醤油や酢、豆板醤を隠し味に加えたドレッシングがよく合います😊ブロッコリーがモリモリ食べれて、我が家の子どもたちにもお気に入りでした💓

ちぐあさ

今が旬の白菜大量消費😆✨かつお節の旨みが絶妙なおかかマヨのサラダ！レンチンだけで簡単に一品作れます♪

くにこキッチン

愛媛はアボカドの産地で、毎年、この時期にアボカド料理教室を開催しています。教室で大好評だったレシピで、アボカドが苦手な方にも美味しいと喜ばれました。今回使ったのはベーコンという品種。どんなアボカドでも美味しく仕上がります。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

今回ご紹介するレシピは、作り置きも出来る簡単レシピ♪プリッとしたイカをマリネにした一品！市販のすし酢を使うので、と～っても簡単なんです。クリスマスカラーの赤・緑・白が揃っているのでクリスマスレシピにピッタリです♪よかったらお試しくださいね。

mikana

あと1品にピッタリのチョレギサラダ風♪♪すぐ出来るので、おつまみにもピッタリ♪♪

SHIHO(檜鶴　志帆)

さつまいもの甘みとベーコンの塩気がベストマッチ！クリームチーズやレーズンを加えた、ちょっぴりオシャレなデリ風サラダです♪

ごはん愛好家 / あやか

・クリスマスやおもてなしにもおすすめ　旬のさつまいもとりんごを使ったデリサラダ。・おしゃれに見えるのに、さつまいもを　蒸して、和えるだけで簡単🍠🍎☺️

四万十みやちゃん（宮崎香予）

ブロッコリーとカニカマを麵つゆマヨで和えました♪箸がすすみすぎる簡単サラダです♡カニカマがブロッコリーに絡んでとっても美味しいですよ…♪よかったらお試しくださいね♪

京(みさと)

切って混ぜるだけの簡単サラダです！ごま油の香りと塩昆布の旨味でおいしい！たっぷりの水菜もあっという間に食べ切れてしまいます♩作り置きにもおすすめです！

うさまる

妊娠中に豆腐しか食べられなかった時に考案した豆腐サラダです。具材はその時によって色々ですが、今回はあまりがちなカブの葉を使ってみました。そのまま食べてもいいし、パンに挟んでサンドウィッチにするのは子供達の定番です。

SHIHO(檜鶴　志帆)

「もうおかわりないの？」と聞かれる我が家の大人気サラダ♪たくさん作っても、あっという間に無くなっちゃいます！ブロッコリーはレンチンでOK(^^)あっという間にできるので、忙しい日のあと一品にもおすすめです。

Keiko

今が旬の柿を使って色鮮やかなマリネです🥰 オレンジ色はなんだか元気が出ますよね👍🏻´-(笑) 冷蔵庫に人参半分が残っていたので作ってみました🧡 これからクリスマスなんかにもパーティーにも箸休めにはもちろんもってこい‼️ 見栄え良く盛り付け出来たら嬉しいです♡

kanami

わさびとかいわれのツンと感が病みつきになるサラダです♩マヨネーズも入れることでマイルドさもプラスされます！1人当たり［たんぱく質2.9g/食物繊維総量2.0g］

nari（なりごはん）

あと一品というときに便利♫レンチンでOK🙆‍♀️◎マヨ不使用、オリーブ油でさっぱりしたサラダです🥗✨宜しければお試しください💕

富岡清美

ホタテとしめじをソテーして、ホットサラダを作りました。ホタテは疲労回復効果が期待できる栄養素が豊富に含まれていると言われています。疲れた日でも刺身用のホタテをさっと炒めるだけでできるので、是非作ってみてくださいね。

coto

ささみはレンチンで楽々♪ごぼう×ささみ×ごまマヨの組み合わせが絶品‼️簡単サラダです♪ごぼうやごまの香りがたっぷりでパクパクと食べたくなる1品ですよ(^^)︎👍🏻 ̖́-食物繊維たっぷりで腸活にも◎作り置きやお弁当にもぴったりです♪

管理栄養士☘️maicook

冬から旬の水菜が主役のサラダ。焼いた油揚げの香ばしさと、ツナの旨味をいただくサラダ♪簡単でヘルシーなので、ダイエット中の方や鉄分補給にもオススメです。水菜にはβカロテン・鉄分が豊富で、油揚げにも鉄分が含まれています。植物性食材からも鉄分をとるようにすると、野菜ならではの栄養がとれてバランスが良くなります。

松山絵美

とろっとまろやかなお店風のマカロニサラダです♪翌日もしっかり美味しく食べられます！コツはグラタン用のマカロニを使うこと、マカロニは水にさらさないこと、味付けを二段階にすること、牛乳を加えてさらにまろやかに仕上げます＾＾薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に☆とうもろこし...浮腫みに、疲れに、便秘に、解毒作用

うさまる

ブロッコリーが大量に冷蔵庫にあったので、消費すべくモリモリ食べられるサラダにしました。ひじきを加えたので、プチプチした食感がヤミツキです。

ふじたかな

白菜の歯ごたえが美味しいコールスローカレーマヨ味だから子供にも人気の白菜の副菜です。味の素でうま味たっぷり！鍋に必ず使う白菜ですが、少し残してコールスローにしておくと副菜としてお弁当のスキマおかずにも重宝しますね!

四万十みやちゃん（宮崎香予）

「春菊」を使った簡単副菜をご紹介します♪カニカマを加えてごまマヨで和えました♪とっても美味しくて箸が止まりません！春菊が苦手な方でも美味しく食べられると思います…♪よかったらお試しくださいね♪