「サラダ」のレシピ12462 件

ここえみ

あともう一品…という時にオススメの簡単サラダです。加熱は電子レンジにお任せ。塩麹とマヨネーズを合わせた味付けは、ほんの少しにんにくを入れるのがポイント。マヨネーズだけで和えるよりもあっさりですが、奥深いまろやかなまあるい味に仕上がります。家族にも大好評のひと品、お試しいただけたら嬉しいです。

さあや

切って和えるだけ！レンジで簡単にできるのに、まるでデパ地下級の美味しさ♪誰もが好きなハニーマスタード味に仕上げました！たんぱく質が豊富なチキンとブロッコリーに、食物繊維たっぷりのじゃがいもで栄養満点！ビタミンもしっかり摂れちゃいます！おもてなしサラダにもおすすめです♡

長田知恵(つき)

白菜を使った水々しいサラダの作り方をご紹介したいと思います☆白菜ときゅうりを切ったら塩でもんで和えるだけめちゃくちゃ簡単です。お鍋で余った時や、消費しきれない時あと一品にもオススメです🫶👍良かったら作ってみて下さい^ ^

yuchi🍳

食卓に一品あるだけで華やかになります。クリスマスやおもてなしにピッタリです！

管理栄養士ゆきぼむ

ほうれん草とゆで卵で作るポテサラ？…ではなく、おからサラダです♡じゃがいもをおからに置き換えることで糖質オフ。さらに高たんぱく質なサラダに変身します！じゃがいもをゆでたりつぶしたりする手間もなく混ぜ合わせるだけで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。ヘルシーですが満足感もあるのでダイエット中にもおすすめ◎おからや卵で良質なたんぱく質がしっかりとれますよ。

佐藤 加奈子（kaana57）

調味料にめんつゆを使った和風仕立てのコールスロー。火を使わず簡単調理の一品です。ピリッとゆずこしょうを添えるとアクセントになって食欲そそり、野菜がパクパク食べられます。食物繊維やビタミンがたっぷりなので、多めに作って日々の副菜に。常備しておくと健康管理に役立ちます。

佐藤 加奈子（kaana57）

レンジで簡単！ミックスナッツをオーナメントに見立てたツリー型のかぼちゃサラダ。かぼちゃとレーズンの素朴な甘みにフライドオニオンとマヨネーズのうま味が絡んでとても美味しくできました。忙しい平日でもこれだと簡単にクリスマス気分を味わえます。小さなお子さまがいらっしゃるご家庭では、ご一緒にナッツの飾り付けをしてお楽しみくださいね♪

くにこキッチン

冷蔵庫の余り物で作ったら美味しかった１品です。お手軽海鮮サラダになりました。体にいいものばかりでダイエットにもお勧めです。

くにこキッチン

粗切りワサビのピリッとした味わいが癖になる美味しさです。冷蔵庫にある柚子胡椒などでも代用できます。チューブのワサビは少なめに調節してくださいね。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

大根が美味しくなりましたね♪これからの季節にピッタリな簡単マリネをご紹介します。今回使う食材は大根と生ハム！生ハムを使う事で、おもてなしの一品にも！ポイントは、とにかく大根の水分をしっかりと切り硬く絞ることで美味しさが変わります♪クリスマスやお正月にもピッタリな一品ですのでよかったらお試しくださいね♪

PATTIE◎

副菜におすすめ！間違いない味付けで箸がすすみます🤤ゆで卵入りなので食べごたえもあってボリュームたっぷりです✊

sako

翌日も美味しく頂ける人参のツナサラダです♡切って混ぜて冷やすだけなので簡単ですよ✨

どめさん

さつまいもの自然な甘みとドライフルーツの甘みカリカリ食感のナッツがマッチして絶品♪シンプルな調味料ですが、まるでデパ地下のような味わいが楽しめる女子ウケ抜群な副菜です！パーティーにもおすすめですよ◎

さあや

マヨネーズ不使用の自家製シーザードレッシングが絶品！塩麹を入れるのが美味しさの秘訣♪カロリー高くなりがちなシーザーサラダが、ヘルシーに罪悪感なく食べられるのが嬉しいポイント♡色々な野菜がたっぷり入って栄養満点、ボリューム満点！大満足できるごちそうサラダです！彩りが良く見た目も華やかなので、おもてなしやパーティーのサラダにもおすすめ♪

Fumi

鶏ささみと水菜でヘルシーでボリューミーなサラダが手軽に作れます。火を使わず、和えるだけのレシピです。

ちか

冬こそ食べたいさっぱりサラダ！冬は濃い味付けのおかずが多くなりますね。箸休めにおすすめのさっぱりした長いものサラダです♪長いもは滋養強壮におすすめの食材♡シャキシャキ食感もたのしめますよ^ ^

AYAO

収穫したばかりの大根はみずみずしいので、サラダで食べたくて作りました。居酒屋や焼肉屋さんで出てくるようなチョレギ風に。みずみずしい大根はシャキシャキで、ついつい食べてしまう一品です。ぜひ、作ってみてくださいね(^^

ぐっキング

見た目が可愛いリースサラダ♪クリスマスの食卓も映えさせてくれます＾＾火を使わず、包丁も使わず、材料を盛り付けるだけ♪気合いがなくてもお手軽に作れます＾＾⭐︎低カロリーのチーズだけど…？モッツァレラチーズは1切55kcalと比較的低カロリーです。しかし、モッツァレラチーズ(ナチュラルチーズ)は生乳を加熱せずに、乳酸菌や酵素で凝固させたもので、製造途中に加熱の工程がないため、リステリア菌食中毒の原因となるのです。妊娠中は免疫機能が下がりやすいので、一般の人よりリステリア菌食中毒になるリスクが高いので注意が必要です。

sakiko

＼子どもが喜んでおかわり！大量消費レシピ／白菜をたくさん買って使い切りたい時にぜひ！家族みんなが大好きなさっぱりマヨ味のレシピです。彩りの良さと、マヨネーズを使っているので、子どももパクパクと完食してくれますよ。お子さんに野菜をたくさん食べてほしいなぁと悩んでいる方にぜひ！試してみてほしいです。

くにこキッチン

いつもはマヨネーズで和えていますが、今回はツナの塩気と白だしの塩気を合わせてうまみをアップさせました。すりおろし生姜はすりおろして清潔な瓶で保管すると冷蔵庫で１か月保存できます。チューブより美味しいし経済的ですよ。お勧めします。

アリ

葉野菜をクリスマスリースに見立てて盛り付けすると、とても食卓が華やぐメニューです。じゃがいももマリネソースにとてもよく合います。リーズナブルにホタテは少な目、じゃがいも多めでもとても美味しいマリネサラダになります！

ここえみ

白菜とちくわを、塩麹をプラスしたマヨネーズでサラダにしました。白菜は塩揉みではなく、さっと熱湯を回しかけてしんなりさせるため、甘味も増す上に食べやすさもアップ。余分な塩味がつかないため、塩麹とマヨネーズの旨みとまろやかさがぐっと引き立ちます♩パクパクお箸が止まらず、あっという間に無くなってしまいますよ🤭白菜が甘くておいしい時期に、ぜひぜひお試しください♡

yuchi🍳

見た目が華やかなので来客時にもおすすめです！

ゆり子

簡単に作れる「クリスマスリースサラダ」。緑と赤のクリスマスカラーで食卓が華やぎます♪ぜひクリスマスに作ってみてくださいね。#おあじはいかが掲載レシピ

安蒜 ゆい

おもてなしやクリスマスにもおすすめ！

tatsu

自然な甘み！柿の自然な甘みとかぶのシャキシャキ感がクセになる、和風ドレッシングでいただく季節を味わう一皿です。

藤本マキ

豆腐の水切りさえしておけば、さっと出来る、簡単で栄養たっぷりのサラダです。韓国海苔を使うので韓国風としましたが、めんつゆ・ごま油で和えるので少し和風よりで比較的さっぱりしています。しっかりボリュームがあるので、主食代わりにしても◎！

ラッコママ

子どもたちの箸が止まらない！大根サラダです。ベビーほたてがごろっと入っているので、贅沢感がありますよ！

mikana

生の白菜のシャキシャキ、居酒屋さん風サラダ酸っぱくないドレッシングなので、お酢が苦手な方も、とっても食べやすいです♪♪

mikana

ごまドレッシングと塩こんぶで、だしが効いた簡単サラダもやしがもりもり食べられます。