「とろろ昆布」のレシピ48 件

つばめ

いつものお刺身を、ちょっとのアレンジで美味しいおつまみに♪手間のかかる昆布〆もとろろ昆布を使えば簡単にできちゃいます‼︎

つばめ

とろろ昆布を使うことで、即席の昆布〆めが楽しめます♪

濱村　圭

毎回バズる卵黄漬けレシピ🥚卵黄漬けって美味しいもんね🤤今回はとろろ昆布で包んでみたらこりゃまたとんでもなく美味しい😋

くみ

麺つゆに酢を足して、酸味のあるさっぱり味に仕上げた、簡単おひたしです。火を使わずレンジ仕上げで、水ではなく氷を加えて、ひんやり夏っぽく仕上げました。私のレシピ、夏は氷を入れるレシピ多め😇ポン酢風味のお出汁が、なすとも、とろろ昆布とも、よく合ってて美味しいです。簡単に作れますので、お試しください♩

旦那飯 Nene

手軽に栄養がとれる美味しいおむすびが食べたくて､とろろ昆布にオリーブオイルを合わせてみたらめちゃウマ!オリーブの香りが想像以上にごはんやとろろ昆布と好相性！食がすすみます｡◎塩分控えめでも枝豆やごまのプチプチ食感でおいしい! ◎玄米やもち麦ごはんにすると､さらに食感もよく腸活やダイエットにも!◎冷めても美味｡お弁当にもおすすめ♩

まにこ｜おうちごはんサポーター

火を使わず、切って混ぜるだけの副菜です。豆苗ととろろ昆布、家にあるものでなんとなく合わせてみたら、意外と合う！どちらも手に入りやすくてお手頃なので、節約したい時にもぴったり◎さらに、豆苗はビタミンCやβカロテン、とろろ昆布は食物繊維やカルシウムが豊富なので、栄養面でも頼れる一品です。とろろ昆布の使い道、またひとつ増えました◎副菜に困ったときのヒントになりますように。

濱村　圭

新玉ねぎの季節🧅新玉ねぎって甘くてみずみずしくて美味しいよね！！そんな新玉ねぎを使ったご飯によく合うレシピ🍚病みつきになる美味しさだよ😋

濱村　圭

いりこや昆布って体に良いのは分かっていても毎日の食事に摂り入れるのはなかなか難しいよね💦それならふりかけにしておけば毎日食べられる✨甘じょっぱい味付けと香ばしさがご飯によく合う！！

おこめ

アスパラって茹でてマヨだけでもおいしけど、とろろ昆布をのせるだけでうまみがぐっと増すし、ねっとり舌にまとわりつく感覚がクセになります(*´﹃｀*)ｼﾞｭﾙﾘ

ちか

富山の海側の一部の地域で食べられている知る人ぞ知るB級グルメ「かけ中（かけちゅう）」うどんだしに、中華麺の意外な組み合わせだけど、地元でも根強いファンがいる密かな人気レシピです♪とろろ昆布に赤巻きのかまぼこが定番☆こしょうをかけたり、七味をかけたりしてお好みでお召し上がりください♡ちなみに私は粗びきこしょう派です^^あっさりした味なのでラーメンスープの油が気になる方にもおすすめ♪意外な組み合わせだけど、とっても簡単で美味しいのでよかったら作ってみてくださいね！

森本英子（もりもん）

主人が毎日お弁当にもっていってます。冷たいお弁当だけじゃなくて、あったかいお味噌汁があるとホッとするみたいです。乾燥しているものばかりで作っておくと、日持ちもします。時間のある時に作っておくとラクです。味噌汁の濃さは加えるお湯で加減することができます。

にぎりっ娘。

野菜たっぷりトロトロ漬けです。山形のだしのアレンジで、がごめ昆布の代わりにとろろ昆布とオクラでトロトロにしています。夏にさっぱりといただける、とても美味しいおすすめの漬物です。豆腐やごはん、そうめんにかけて食べてもおいしいですよ◎

長谷美穂

【麺つゆがなくても簡単にできる！】疲れた身体にあっさり食べられてとろろ昆布と梅干しとの相性も◎寒い日にもあたたまる一杯です✨つわりや生理などにも！

むつみ

5分とかからずに、あっさりとして、たっぷりとお出汁の旨味を味わえるうどんレシピです。ランチやお夜食にもおすすめです。

mikana

小料理屋さんで出てきそうな大根の煮物にしました😊大きく切って食べ応え抜群♪♪豪快だけど、なんとなくお上品😆味付けもあっさりなので、油っこい料理ともよく合います👍

くみ

オクラと、えのきは、1分煮込むだけで食べられるので、この２つを組み合わせて作った、スピード副菜です。白だしと、とろろ昆布が、すごく合います。忙しい日の副菜として、ぜひお試しください。

鈴木美鈴

見た目は地味ですが味は絶品！とろろ昆布の旨味が効いて、刻みネギとの相性も抜群です。お弁当のおかずにいかがですか？

川端寿美香

野菜を生のまま手軽に食べられる夏の山形地方の郷土料理です。暑さで食欲がなくなる時期に、きゅうりやなすなど水分を多く含む夏野菜と青じそやみょうがなどの香味野菜を刻んで和え、味付けしたもの。そのままでも、ごはんや素麺、うどんにかけてもさっぱりといただけます。以前のレシピhttps://oceans-nadia.com/user/35583/recipe/141740を改定しています。

あやか｜発酵×旬野菜

ごはんにかけたり、納豆や豆腐にかけたり、そうめんに添えたりして、楽しんでください。

久保 たかひろ

たけのこの味を味わえる若竹煮。新鮮なたけのこを手に入れたら作ってみませんか？

RYOTA

田楽って正月に食べますよね。今回はなすに田楽味噌を乗せてみました。濃い口の味噌と茄子がいい感じのハーモニーを醸し出してますよ!!

久保 たかひろ

出汁を取るための昆布とかつお節を、お湯を注ぐだけで出汁が取れて、そのまま食べれます。そこにおろし生姜と醤油ときざみネギを加えることで即席のすまし汁があっという間に出来上がりです！昔から作っており、料理教室で作ると喜ばれます^^

maina (米山真衣)

これからの季節にさっぱりと食べられる『5分で出来る』簡単副菜♡とろろ昆布の旨味が効いておいしいです♪

栁川かおり

お椀に具を入れて熱湯を注ぐだけ。梅干しでさっぱりのお吸い物。

佐藤 加奈子（kaana57）

身近な食材で簡単☆とろろ昆布のトロトロが、ほっこり落ち着くお吸い物♪きのこの食物繊維たっぷりでヘルシー◎朝昼晩どのタイミングでも食べやすく、あっさり具沢山のお吸い物です。

河埜 玲子

皮の代わりにとろろ昆布をまぶして、糖質控えめでヘルシー。豆腐の水切り不要で、レンジで出来るので気軽に作れます。とろろ昆布の旨みでおいしさもアップ！

玉田　悦子

後のせとろろ昆布で香り高い一品に！まるで出汁をとったような豊かな香りを楽しめます。ふわふわ卵ととろとろな昆布をお楽しみください。

あいのおうちごはん

電子レンジで作るとっても簡単な副菜です！とろっとろの味わい♡ぜひお試しいただけると嬉しいです！

アンナのキッチン

卵なしの衣でサクサクのアスパラ肉巻きができちゃう★ソースなしで冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめな一品です。 とろろ昆布の風味ととろみも感じられて美味しいです！

鈴木美鈴

じゃがいもはカリカリ、とろろ昆布のうま味が効いて、チーズがとろけてもっちもち。