



2026/10/08
15分
主菜生クリーム不要✨混ぜて焼くだけで簡単にできちゃう!鶏肉とかぼちゃのグラタン🍂濃厚さとほっくり甘〜いかぼちゃがまたグラタンに合います😋

2026/10/07
5分
主菜「30分漬け込む」…その30分が待てない夕方、ありますよね💭そんな日のために、手羽元を甘辛いBBQだれでもみ込んで下味冷凍!下味の塩分が保水を助け、冷凍中もお肉を守ります🫶🏻食べる日は解凍してオーブンレンジへ。ケチャップとはちみつの甘辛味で、ごはんが進みます🍗冷凍庫にこれがあると、献立に悩む自分をちょっと助けられる。仕込んだ私、ありがとう👏

2026/10/07
15分
主食レストラン超えた✨この味が家で食べれるならもうお店で頼まないくらい美味しい🤤包丁もまな板も使わない!レンチンのみで作れる!めっちゃ手軽だから作ってみてください🫶お手軽なのに絶品すぎる❤️絶対真似してね😋




2026/10/05
10分
主菜レンジで下処理をした後は、オーブンに入れるだけでメインおかずの完成!ほったらかしなのに鶏皮はパリッと、ポテトはカリッほくっと仕上がります。子供ウケも抜群です♪



2026/09/30
15分
主菜小麦粉不要!かぼちゃで自然なとろみをつける「豆乳かぼちゃグラタン」です🎃✨ほくほくのかぼちゃを少し潰しながら豆乳でコトコト煮ることで、とろ〜りクリーミーな仕上がりに。かぼちゃのやさしい甘みに、ベーコンの旨みとチーズのコクがよく合います😋💕難しいホワイトソース作りも不要なので、グラタンが食べたい日の晩ごはんにも◎。かぼちゃをたっぷり使うので、ハロウィンメニューにもおすすめです🎃👻



2026/09/25
30分
副菜ホワイトソースを作らず、生クリームで手軽に作るかぼちゃのグラタンです。かぼちゃの甘みに、ベーコンの塩気とうま味が相性抜群!生クリームで煮てからオーブンで焼くことで、かぼちゃはほくほく、クリームはとろりと濃厚に仕上がります。かぼちゃの下ゆでも必要なし。材料も工程もシンプルなので、あと一品欲しい日の副菜にもおすすめです。同じく200℃で焼く「切って焼くだけ!にんじんのスパイスロースト」と一緒にオーブンに入れてもOK!一度に2品作れるので、ぜひ合わせて作ってみてください。













