「手づかみ食べ」のレシピ35 件

あや

手間なし朝ごはんレパートリー炊飯釜のままでOK👍手も汚れないしつかみ食べ期にも良かったかも。朝まで保温したくなければ冷蔵庫から出したごはんちょっと温めてそのままタッパーに卵入れてね🍚ごはんの量はたぶん1合くらいですがテキトウでなんとかなります。めんつゆの量だけ加減してください、思ってるよりも少なめで十分おいしいです◎オトナはお塩かけて焼きたてをガブ〜🧂

平野信子

玉ねぎ、にんじんや絹ごし豆腐の栄養もプラスされたパンケーキ。オートミールのパンケーキ粉に含まれる食物繊維や鉄分なども一緒に摂ることができます。

菅智香

子どものおやつにおすすめ、長芋の磯部焼きのレシピです。少ない材料でボリュームあるひと品が完成しますよ。

kanami

＼＼卵・小麦粉・パン粉 不要／／＼＼揚げない・ワンパン・包丁不要／／材料は6つだけ♩とにかく簡単に、でもおいしく作れるナゲットです！お子様のつかみ食べや、お弁当にもおすすめ＾＾ 冷凍保存ができるので作り置きにも！

をとまんま/米川あゆみ

作ったそばから秒で消えてゆく…ほぼ「芋」のさつまいもおやき〜♬シンプルな材料で、作るのも簡単！！味は保証いたします♡倍量で作って冷凍ストックして朝ごはんやおやつにも！！手も汚れにくいので、お子さんのつかみ食べにもピッタリですよ☺︎ぜひ一度作ってみてください♡ハマること間違いなし！？

をとまんま/米川あゆみ

少ない材料で簡単に作れる！卵も不使用で、しっとりふんわり！味付けもシンプルなので、赤ちゃん〜大人まで安心して食べられます♬大人は後からお好きに味付けしてもOK◎ベタベタしないので、つかみ食べにも◎シンプルだからこそどんな味付けにも合う！⚫︎つくね風に、醤油で甘辛く煮からめて⚫︎ポン酢を付けて、さっぱりと⚫︎焼肉のタレを煮からめてご飯のお供に家族みんなで色々楽しんでくださいね♪

あや

お野菜をなかなか食べてくれない！という時のお助けレシピ。チヂミにすると、ぱくぱく食べてくれますよ。

辻本なみ

米粉で作る野菜入りパンケーキです。お子さんのおやつや朝食に！具材はアレンジ自在♪水気をきったツナを追加したり、ほうれん草を小松菜やブロッコリーに変更しても美味しくお召し上がりいただけます。冷凍保存もOK！手づかみ食べにも♪

あや

ごはんをあまり食べなくなった1歳5ヶ月の息子に👦🏻　ごはんを食べさせたくて作りました🍚同じようにごはん拒否！の場合はもっとごはんの量を増やして主食にしても◎です👍　食べムラ対応がんばりましょう😂！離乳食後期の場合は調味料（味噌、マヨネーズ）を減らす、もしくはなしでも大丈夫です。

あや

前の日の夜に工程しておけば、翌朝はオーブンに入れて焼くだけ！！忙しい朝におすすめの簡単朝ごはんです。

タロごはん | kaori

◎離乳食後期〜ok素材の甘さが際立つ♪子供が大好きなさつま芋とバナナのおやき少ない材料でとても簡単に作ることができて、きな粉の香ばしさと、コロコロのさま芋が歯応えがあって大人でも満足の美味しさです♪ひとつずつラップに包んで冷凍保存可能です。

タロごはん | kaori

◎離乳食後期〜ok大人も子どもも家族皆で食べられる美味しいご飯♩砂糖&油分控えめの基本の卵蒸しパン。余計なものが入っておらず、ふんわり柔らかなので赤ちゃんでも安心して食べられます。ひとつずつラップで包んで冷凍保存可能です。砂糖の量は減らしても増やしてもOK。増やす場合は赤ちゃんなので10gまでが限度です。ジャムを入れたり、野菜を入れて蒸しても美味しいです。

あや

バナナとにんじんの甘味たっぷり、しっとりとしたケーキです。

あや

バナナと甘酒の自然で離乳食期でも食べやすいです。つかみ食べの練習にも。

をとまんま/米川あゆみ

1歳を過ぎてから、好き嫌いが出てきた末っ子。急にご飯を嫌がり、食べなくなってしまい、困っていました。家族に稲荷寿司を作った時、揚げを取り分けてご飯と混ぜておにぎりにしたら…おぉー！！食べたー！！　しかも市販の味付け稲荷揚げを使うから、とっても簡単！！ご飯の食べが悪くなったり、毎日の離乳食や幼児食がマンネリ化してきた時などの参考になれば幸いです♬甘いお揚げさんは子供も大好き♡是非お試しください〜！！

あや

歯切れが良くつかみ食べの練習に向いています◎

辻本なみ

ツナとかぼちゃのおやきです。砂糖不使用なので、小さい子供のごはんやおやつにも♪お弁当のおかずとしても！魚のパサつきが苦手なお子さんもかぼちゃのおやきに入れると食べやすくなります♪お好みでケチャップなどをつけても美味しいです。

辻本なみ

ごはんとしらすでつくる簡単おやきです♪混ぜて焼くだけ簡単！こどもごはん、手づかみ食べにも♪しらすはカルシウムが豊富でこどものごはんにも使いたい食材の一つです！

藤原朋未

粉ミルク活用レシピ！かぼちゃの茶巾は手づかみ食べにもおすすめです。

辻本なみ

卵なし！小麦粉なし！豆腐と片栗粉でつくる簡単野菜チヂミレシピ です！豚肉、チーズ、桜えび、ツナ、しらすなどをいれて作っても美味しいです♪こどもにも食べられるように鰹節で旨味をプラスし薄味に仕上げています！大人の方はポン酢や酢醤油をつけてお召し上がりください♪

植草 真奈美

娘が大好きなバナナをまるごと巻いて、見た目もかわいく仕上げたフルーツサンド✩1つもこぼさず、キレイに手づかみ食べで完食してくれました(*^^*)フレンチトーストで巻いてもおいしいです♪

植草 真奈美

粉ミルクを使った離乳食レシピ。さつまいもと粉ミルクの優しい甘さがおいしい、手づかみ食べにぴったりなおやきです。

植草 真奈美

離乳後期（生後9〜11ヶ月頃）、手づかみ食べが始まった頃のお子さんにおすすめの電子レンジでできる蒸しパンレシピです。バナナと粉ミルクを使っているので、甘くてしっとり。栄養価も高くておすすめです♩娘が大好きな蒸しパンレシピ♡ おいしくて、私も一緒にハマり中です(*^^*)

楠みどり

幼児でも食べやすいように工夫したお弁当です。小さな子どもは三角食べ（ごはん→おかず→飲み物を順序良く食べること）がまだ上手にできません。そこで、小さなおにぎりに鮭やほうれん草、チーズなどを混ぜ合わせて、ひとくちで色々な栄養が摂取できるようにしました。ごはんに少量のごま油を混ぜることでしっとりとするので、手でつかんでもポロポロしにくくなります。

藤原朋未

【離乳食完了期～幼児食】ホットケーキミックスで作る簡単おやつ。卵なしでふんわり食感！朝ごはんや持ち運びおやつとしてもおすすめです。表面のチーズが香ばしくカリッと仕上がります。

藤原朋未

【離乳食完了期～幼児食レシピ】野菜たっぷりハンバーグはつなぎは卵だけで柔らかく仕上げます。野菜の種類はお好みでアレンジしてください。手づかみ食べ、お出かけにおすすめです。

藤原朋未

豆腐は水切り不要！柔らかくもっちりした食感で、べたつかずに食べやすいです。持ち運び（お弁当）におすすめ。

藤原朋未

離乳食手づかみ食べレシピ。調味料は入れなくてもしらす干し入りで美味しく仕上がります。手につかず潰れにくいので手づかみ食べの練習におすすめ。

藤原朋未

柔らかくつかみやすい いももち。手づかみ食べの練習に。中期食後半から食べられます。

藤原朋未

【後期食・完了期食・幼児食】納豆をたっぷり使ったつくねです。海苔の風味が美味しく、掴みやすいので手づかみ食べやフォークやお箸の練習にもオススメ。醤油をたらせば大人のおつまみにも。