「電子レンジ」のレシピ10631 件

低空飛行キッチン（調理師免許）

肉まんのハードルを限界まで低くしてみました♪見た目は四角くいけれど、食べたらちゃんと肉まん！🤤容器に流し込んでチンするだけで作れるので忙しくてもぱぱっと簡単です、✨

京(みさと)

ふっくら味染み絶品煮魚がレンジで簡単に♩ご飯がすすむ甘辛味の定番煮付けレシピです！加熱しすぎず時短で仕上げることで、ふっくら柔らかく仕上がります♩一度冷ますことでよりしっかりと味が染みこむので作り置きにもおすすめです！

京(みさと)

お弁当にもぴったりな卵焼きがレンジで簡単に♩マヨネーズと水を加えることでぷるぷるふわふわな食感に仕上がります！切って小分けにしラップに包むことで冷凍保存することもできます！作り置きや忙しい日の副菜にもおすすめの1品です♩

まこりんとペン子

ホットケーキミックスとタッパーを使ってレンジで作れるふわふわチーズ蒸しパン風！最後にフライパンで焼くことで外カリッ！中ふわ！が楽しめます。材料を混ぜてレンジ加熱するだけで簡単に作れ、しかもQBB Pシュレッドは動物性素材を使っていないので乳アレルギーのお子さんも安心して楽しめます！さらに、QBB Pシュレッドはチェダーチーズに比べてコレステロール99％OFFなので罪悪感無しで美味しく食べられますよ♪本当にあっという間に作れるので、普段のおやつやちょっと小腹が空いた時、ご飯やパンが無いバタバタ忙しい時の朝食にもどうぞ◎

管理栄養士ゆきぼむ

紅茶の香りがふわっと広がる♡ふかふかのおから蒸しパンです。型も不要！材料を混ぜてそのままレンジで加熱するだけでとっても簡単にできちゃいますよ♪おからで作るのでグルテンフリー＆糖質オフ。ノンオイルなのも嬉しいポイントです◎高たんぱくでヘルシーなのに満足感はばっちりなのでダイエット中のおやつにもおすすめです。

ぐっキング

厚揚げを豚肉で巻くことでボリューム満点！酸味のある梅肉ソースととてもよく合います♪レンジで簡単！ヘルシーなので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます＾＾⭐︎疲れている人には梅干しを食べてほしい！梅干しに含まれるクエン酸は、体内でのエネルギー代謝を効率的に行うために欠かせない栄養成分なんです。エネルギー代謝が活発になり、疲労回復を早めることが期待できます。さらにカルシウム吸収を上昇させる効果もあります♪

さあや

しゅうまいの皮の代わりにライスペーパーを使った、レンジで簡単に作れるヘルシーしゅうまい！佐賀県産アスパラガスのシャキッと食感がアクセントになり、何個でも食べたくなる美味しさです♪いつもと違った新しいしゅうまい、ぜひお試しください！1つ食べたら止まらなくなりますよ〜♡

おねこ

＼レンジ9分30秒 味付けも完璧／ぺろんとしてしっとりやわらか。その秘密は白菜と、つけたままにしておく鶏皮です。(※鶏皮は加熱後に取り除いてもOK)水分と脂分で蒸され、加熱ムラ少なく、パサつかずに火が通せます。味付けも絶妙で、ご飯にもお酒にも合う本格中華の味わい。「ザクザク食べるラー油 えび花椒」の食感と香りが鶏むね肉と相性抜群なので、ぜひ作ってみてください。

おねこ

【ご飯もお酒もすすむ！】大人も子どももお財布も喜ぶ、簡単・節約・絶品おかず。電子レンジ5分30秒の簡単調理です。お肉は柔らかくもやしはシャッキリ。大葉もいっしょに巻くので、臭みなく仕上がります。美味しさの決め手は、ぽん酢ベースのラー油だれ。ザクザク食感のフライドオニオンと、かつおのうま味・風味が、さっぱりとしたぽん酢しょうゆと相性抜群でハマる美味しさです！ぜひ作ってみてください♡

おねこ

【ずぼら喫茶のずぼらスイーツ】おはようございます。ずぼら喫茶サボりすぎました、開店します。粉ふるわない。泡だて器壊れた。菜箸でよし。だけどダマなくおいしくできる。語呂都合でタイトルに3分。って書いたけど2分50秒でいい。評判よければまたぐだぐだな感じで開店します。嬉しいコメントお待ちしております。＃ずぼら喫茶 ＃簡単スイーツ ＃抹茶ブラウニー

bouno！

バケットと一緒にいただくのおすすめです♪

二階堂まなみ

ピーナッツバターと甘いお餅のハーモニーが甘じょっぱくてサイコーです。ちなみに、このぎゅうひ生地は黄金比なので中身はあんこ等でもOKなんです。（その場合手粉として片栗粉を使ってください。仕上げにかける以外は今回のきな粉と扱いは同じです。）ピーナッツバターはクランチタイプがおすすめ。包みにくくはなるんですがトロリとさせたい時はオイルを少し混ぜるといいです。

鈴木美鈴

お湯でゆでるとブロッコリーの栄養が流れてしまうと言われていますが、レンジで加熱するとパサつく・・とのお声を良く聞きますがぜひ！！こちらの方法で試して下さい。しっとりとしたブロッコリーが味わえますよ。

ぐっキング

火を使わずにできる絶品ハヤシライス♡バターを入れることでコクが出るのでレンジと思えない美味しさです＾＾時間がない日、疲れている日にぜひ作ってみてください〜♪⭐︎糖質をとりがちな身体に必要なのは？？現代の食生活の傾向は糖質の摂取が多くなりがちです。糖質を代謝するにはビタミンB1はより多く必要とされ、不足すると糖質をエネルギーに変えることができず、疲労感や倦怠感・体重減少・神経障害を引き起こす可能性があるんです。

つちこ⌇簡単米粉おやつ🌾

レンジでできるためちょっとしたおやつにもぴったり！卵を使わないので綺麗なピンク色の蒸しパンができます✨

春歩(はるほ)

レンジでできる1人前のペペロンチーノのレシピです。シャキシャキのレタスと香ばしいパスタが食欲をそそります♪ぜひ、お試しください✨

つちこ⌇簡単米粉おやつ🌾

レンジで米粉を使ったふかふかのおまんじゅうができます✨カスタードの他にもあんこやお惣菜などをいれてアレンジもできます！ぜひ温かいうちに召し上がれ☺️

つちこ⌇簡単米粉おやつ🌾

鍋で作ると焦げつきやすいカスタードですがレンジでつくると焦げずに失敗しづらくなります！シンプルな材料で作れる濃厚カスタード、ぜひお試しください✨

まこりんとペン子

レンジで簡単に作れるふんわりチーズオムレツ風✨フライパンで作ると卵を返すのが大変ですが、レンジならラップで包むだけでお手軽に綺麗な形のオムレツが作れて洗い物も少なくすみます！ふんわりたまごの中からとろとろのQBB Pシュレッドが溶け出して美味しい✨しかもQBB Pシュレッドはチェダーチーズに比べてコレステロール99％OFFなので罪悪感無しで美味しく食べられます♪チーズと違ってQBB Pシュレッドは冷めても固くなりにくいので忙しい朝やお弁当にもおすすめです◎

ゆぅゅぅ

お鍋を出したりザルで水切りしたりは要りません！レンジだけ、タッパーひとつで作れる春雨サラダ。とっても簡単なのであと一品にもおすすめです。

ヤミー

いちごジャムは電子レンジで作るのがおすすめ！色が鮮やかになり香りも飛びにくく、鍋でコトコト煮るよりとても美味しく仕上がります。添加物は使いません。果物に砂糖と酸を加えて加熱すると、果物に入っているペクチンが溶け出し、砂糖がその水分を吸収するのでゼリー状のとろみがつきます。食べてみてちょっと味が乗っていないものや酸っぱいものがあったら、ジャムにするととっても美味しいですよ。

エプロン

ほんのり酸味を感じるさっぱり味の蒸しパンです♪ふわふわしっとりしていてとっても美味しいですよ！ふわふわにするコツはホットケーキミックスを混ぜすぎないようにすること！これだけでふわふわに仕上げることが出来るので是非作ってみてください。

エプロン

栄養たっぷりのきな粉餅のご紹介です♪お餅よりも柔らかい食感で癖になること間違いなしです！電子レンジで作るのでとっても簡単なので是非お試しください。

エプロン

濃厚でしっとり♪とっても美味しいブラウニーのレシピです！レンジで作ったとは思えない美味しさですよ♪

ぐっキング

レンジで1発レシピ♪レンジだけとは思えないバターが香るコクのあるカレーです＾＾めんどうな1人ご飯のときにもオススメ！お肉が入っていなくても大満足です♡⭐︎サバ缶で栄養補給！さばにはDHA、EPAといった必須不飽和脂肪酸を含まれており、ビタミンDも豊富です。中性脂肪の代謝を促進し減少させる働きがあるのでおすすめなのです。さばはさばいたりするのが大変で面倒なので缶詰を使うのが楽チン。栄養もしっかり補給できて簡単に料理に取り入れられるのでおすすめです♪

つくりおき食堂まりえ

なすの大量消費におすすめ！　電子レンジで作れる、時短、簡単レシピ！　人気の作り置きレシピです。揚げずに、豆板醤も使わずに、本格的な味に仕上がります！市販の麻婆茄子の素より美味しいですよ。

ちおり

電子レンジ調理でつくれるシュウマイです。面倒な野菜のみじん切りも三菱冷蔵庫の「できちゃうＶ冷凍」で細かく砕けるので時短＆手間なしでできあがります。野菜は凍ったまま調理OK！しっかり下味がついているのでお好みで酢とこしょう、からしをつけてお召し上がりください。

ユウ

「こんなに野菜食べてくれるの！？」と大感動･:*お野菜が苦手なお子様でもパクパクと食べてくれるバターピラフです♡電子レンジだけ、調味料も2つだけでできちゃうお手軽レシピ♬お弁当などにもおすすめです...！

ぐっキング

火を使いたくない日にオススメ♡レンジで簡単に手軽に作れます♪周りのお野菜はアボカドなどお好きなものトッピングしてください＾＾忙しい日や休日のお昼ご飯にも♡⭐︎冷え性の方、必見？！玉ねぎの辛みとにおいは硫化アリルという成分からきます。 硫化アリルには動脈硬化の原因となる血栓やコレステロールの代謝を促進し、血栓をできにくくする作用があるんです。ビタミンEも豊富で血行を良くしてくれるので冷え性の方や生理不順の方にもオススメです♪

ココキッチン

豚塊り肉と調味料をビニール袋で漬け込んで、レンジでチン！で出来上がり♡これ1本で味が決まる！“香りソルト　メキシカンミックス”を使った、超簡単でとても美味しい、メキシカン風の焼き豚です。