





2026/10/06
10分
主食人気のクリーム系リゾットも、冷凍ご飯をそのまま使ってレンジで簡単に作れます!市販の冷凍ほうれん草を使い、包丁なしで作れるので朝ごはんにもおすすめです。三菱ジャー炊飯器「本炭釜 紬」で炊いたご飯は冷凍しても、もっちりやわらか。ふっくらしておいしいので、忙しい毎日を支えてくれます。「本炭釜 紬」について詳しくは下記をチェック♪https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/3



2026/10/04
10分
主菜材料は鶏もも肉、塩こんぶ、酒の3つだけ。高たんぱくでカロリー低め、漬け込んだらレンジで蒸すだけで作れる、手軽な鶏肉おかずです。塩こんぶの旨味が鶏肉になじみます。忙しい日の夕食やお弁当、作り置きにもおすすめです。




2026/10/01
10分
副菜ほくほく食感を楽しむ簡単じゃがいも副菜🥔♡じゃがいもを「ヤマキ 割烹白だし®」で煮て、仕上げにバターを溶かすだけ✨レンジでほったらかし調理できます♪じゃがいもの味わいをしっかりと感じることができつつも、だしのうま味とバターのコクがきいたあとひくおいしさの1品です。ぜひお試しください🥰

2026/09/30
10分
デザート蒸しパンはボウルで混ぜてそのまま3分ほどレンチンするだけ!ふんわりしっとりな、さつまいもたっぷりの米粉蒸しパンに大学芋風のあまじょっぱダレが相性抜群♡油不使用でヘルシー✨たっぷりのさつまいもとあまじょっぱダレのおかげで、まるでケーキのようなしっとりさ♡もちろん、タレをかけなくても美味しい🤤タレをかけなければ、小さなお子様のおやつにもおすすめです♡





2026/09/27
10分
主食冷凍シーフードミックスで手軽に作る、レンジで簡単中華丼です。 水を加えず、白菜と魚介から出る水分を生かして仕上げます。 オイスターソースのコクとごま油の香りで、ご飯がすすむ一品に。




2026/09/26
10分
副菜余ったカレールーで、じゃがいもが食べ応えのあるひと品に。ベーコンのうまみときのこの風味が合わさった、レンジで作れるカレーポテトです。

2026/09/24
10分
主菜手間がかかるチャーシューを薄切り肉を使ってレンチンで仕上げました🙌とっても手軽に作れてご飯が止まらなくなるおかずです🍚食べればまさにチャーシューの味わいで大満足間違いなし!ぜひ作ってみてください✨


2026/09/24
10分
主菜レンジで楽に♪ 秋なすと豚こま肉を甘めの味噌だれで仕上げました。 ピーマンとパプリカは最後に加えて、彩りよく。火を使わずに作れる、忙しい日の主菜です。

2026/09/23
5分
デザートマグカップひとつで作れる、米粉ときなこの蒸しパン。米粉はふるう必要がないので、マグカップに材料をどんどん入れて、全部混ぜたら、電子レンジで約2分。小腹がすいたときにも、思い立ったらすぐ作れます。きな粉と黒ごまの素朴な味わいもお気に入り。朝ごはんやおやつにどうぞ。


2026/09/20
10分
主食家にあるもので♪ 疲れた日の夕食や朝食、お1人様ランチにも◎。 トマトジュースを1パック使って、レンジで手軽に作れるトマトリゾットです。 他にも、じゃがいも・にんじん・ピーマン・ウィンナー・ちくわ・小松菜・キャベツ・なす・れんこん・しめじ等、ご自宅にあるものを組み合わせてお楽しみください♪ 『コロコロ大根とウィンナー💛洋風バターきんぴら』(レシピID:532064)を入れてもおすすめです。 お好きな具材であるもので、ラクラク楽しいごはん時間を♪
