子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつ

子供が産まれたのをきっかけに、おやつ・パン作り・無添加調理にハマり、市販のお菓子やお惣菜はできるだけ買わなくなりました。 　 低糖質よりも低脂質を意識しており、基本的にどれもノンオイル調理です。 ずぼらでも料理のプロでなくても誰でも続けられる早くて簡単なレシピを紹介しています! 毎日のおやつ作りが楽しくなるアイデア満載✨ 　 ・ノンオイル、低脂質を意識している ・小麦粉、砂糖、添加物をできるだけ摂りたくない ・子どもに市販のお菓子をあまり食べさせたくない ・子どもと一緒に食べても太らない ・肌荒れ、便秘を治したい ・材料、工程、洗い物を少なく済ませたい ・ヘルシーなおやつ作りを習慣化したい こんな想いから生まれたおやつレシピを紹介しています✨ アトピー克服S60/1生まれママ/小1👧🏻 　　 　　 Instagram・tiktok・youtubeでも発信中!→@maya_yurumutenka