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夏休みを乗り切る！レンジ＆ワンパンで作れる簡単レシピ50選

夏休みを乗り切る！レンジ＆ワンパンで作れる簡単レシピ50選

  • 投稿日2026/07/23

  • 更新日2026/07/23

夏休みは料理の回数が多くて、とにかく大変！ そこで、夏休みを助ける超簡単レシピを厳選してお届けします。火を使わずレンジで作れるご飯ものや麺類、ワンパンで手早く作れるどんぶり・パスタから、夏休みの夕飯を助けるワンパンおかず、作り置きOKの副菜や、子どものおやつにぴったりな簡単レンジおやつまで！ このレシピ集で夏の料理を乗り切りましょう！

レンジで作れる！ご飯ものレシピ

レンジで完成♡とろとろ卵のオムキーマカレー
作ってみた！8件

2022/02/17

レンジで完成♡とろとろ卵のオムキーマカレー

豚ひき肉ひき肉カレールウ
スギヤマ　ヒサエ

スギヤマ　ヒサエ

20分
《爆速!!》がっつきたい肉味噌のっけ飯
作ってみた！2件

2020/11/21

《爆速!!》がっつきたい肉味噌のっけ飯

ご飯が進む作り置き時短・簡単
スギヤマ　ヒサエ

スギヤマ　ヒサエ

5分
冷蔵庫に何もない時に！パラパラ卵のレンチンレタスチャーハン
作ってみた！2件

2020/05/04

冷蔵庫に何もない時に！パラパラ卵のレンチンレタスチャーハン

時短・簡単ウインナー・ソーセージ火を使わない
奥田和美（たっきーママ）

奥田和美（たっきーママ）

10分
市販のルーなしで本格的！ハヤシライス【レンジで7分】
作ってみた！2件

2019/09/19

市販のルーなしで本格的！ハヤシライス【レンジで7分】

火を使わない時短・簡単豚こま肉
奥田和美（たっきーママ）

奥田和美（たっきーママ）

10分
「うめぇ〜!!」豚キムチ丼
作ってみた！8件

2020/12/13

「うめぇ〜!!」豚キムチ丼

がっつり豚バラ肉豚肉
スギヤマ　ヒサエ

スギヤマ　ヒサエ

10分
焼肉のたれで簡単♪ペッパーランチ風混ぜご飯
作ってみた！1件

2021/08/30

焼肉のたれで簡単♪ペッパーランチ風混ぜご飯

豚こま肉焼肉のたれ豚肉
あーちゃん

あーちゃん

5分

レンジで作れる！うどんレシピ

重ねてチン♪簡単おいしい『焼きうどん』フライパンでもOK!
作ってみた！1件

2019/12/29

重ねてチン♪簡単おいしい『焼きうどん』フライパンでもOK!

冷凍うどんうどんお昼ごはん
RINATY（りなてぃ）

RINATY（りなてぃ）

10分
レンジで簡単！肉味噌うどん
作ってみた！2件

2018/03/07

レンジで簡単！肉味噌うどん

時短・簡単冷凍うどん豚ひき肉
楠みどり

楠みどり

10分
【汁なし担々うどん】練りごま不要♪レンジで完成！辛うま担々♡
作ってみた！7件

2023/05/25

【汁なし担々うどん】練りごま不要♪レンジで完成！辛うま担々♡

冷凍うどん冷たい麺アレンジ
RINATY（りなてぃ）

RINATY（りなてぃ）

15分
レンジで簡単！うどん屋さんのような出汁の効いたカレーうどん♡
作ってみた！2件

2019/11/22

レンジで簡単！うどん屋さんのような出汁の効いたカレーうどん♡

うどん冷凍うどん豚薄切り肉
RINATY（りなてぃ）

RINATY（りなてぃ）

10分
☆ねぎだく甘辛そぼろ混ぜうどん☆レンジで１回加熱するだけ♪
作ってみた！4件

2022/06/07

☆ねぎだく甘辛そぼろ混ぜうどん☆レンジで１回加熱するだけ♪

豚ひき肉ひき肉冷凍うどん
まみ（mami)

まみ（mami)

10分
【レンジで一発！激うま♡︎ねぎ塩豚うどん】ランチ/夜食/簡単
作ってみた！5件

2023/06/02

【レンジで一発！激うま♡︎ねぎ塩豚うどん】ランチ/夜食/簡単

うどん電子レンジ時短・簡単
DOKIN

DOKIN

10分

レンジで作れる！簡単パスタ

エリンギとベーコンのコンソメ醤油パスタ【#レンジ#ランチ】
作ってみた！12件

2020/02/08

エリンギとベーコンのコンソメ醤油パスタ【#レンジ#ランチ】

時短・簡単お昼ごはん火を使わない
Ｙｕｕ

Ｙｕｕ

15分
思い立ったらすぐ出来る♪『レンチン☆ナポリタン』
作ってみた！7件

2020/04/21

思い立ったらすぐ出来る♪『レンチン☆ナポリタン』

火を使わないスパゲッティケチャップ
RINATY（りなてぃ）

RINATY（りなてぃ）

10分
レンジで簡単！和風明太クリームパスタ
作ってみた！2件

2020/10/31

レンジで簡単！和風明太クリームパスタ

明太子スパゲッティめんつゆ
あーちゃん

あーちゃん

10分
【レンジでお手軽♡濃厚カルボナーラ】生クリームなし
作ってみた！4件

2022/02/09

【レンジでお手軽♡濃厚カルボナーラ】生クリームなし

生クリームなしベーコンにんにく
スギヤマ　ヒサエ

スギヤマ　ヒサエ

15分
本当に簡単！！肉感残したまま『レンジDE本格ミートソース』
作ってみた！7件

2020/10/07

本当に簡単！！肉感残したまま『レンジDE本格ミートソース』

合いびき肉ひき肉電子レンジ
RINATY（りなてぃ）

RINATY（りなてぃ）

10分
コクうま！とろ〜りチーズの和風パスタ【#レンジで簡単 】
作ってみた！3件

2024/05/20

コクうま！とろ〜りチーズの和風パスタ【#レンジで簡単 】

スパゲッティ電子レンジえび
まみ（mami)

まみ（mami)

5分

つゆをレンジで！そうめんアレンジ

絶品濃厚！『甘辛ネギ豚つけ素麺』
作ってみた！6件

2022/08/10

絶品濃厚！『甘辛ネギ豚つけ素麺』

豚バラ肉豚肉ネギ
まみ（mami)

まみ（mami)

5分
やみつきになる味!!サンラーそうめん
作ってみた！10件

2021/07/24

やみつきになる味!!サンラーそうめん

アレンジ時短・簡単お昼ごはん
あーちゃん

あーちゃん

5分
パパッと絶品☆油そば風そうめん
作ってみた！3件

2020/07/21

パパッと絶品☆油そば風そうめん

時短・簡単お昼ごはんコチュジャン
ちおり

ちおり

10分
温玉はレンジで40秒！簡単やみつき「ビビンそうめん」
作ってみた！1件

2024/08/10

温玉はレンジで40秒！簡単やみつき「ビビンそうめん」

お昼ごはん冷たい麺ピリ辛
低空飛行キッチン（調理師免許）

低空飛行キッチン（調理師免許）

10分

ワンパンで作れる！ご飯ものレシピ

【とろたまそぼろ丼】ワンパンで家族が大喜び♪
作ってみた！3件

2024/12/07

【とろたまそぼろ丼】ワンパンで家族が大喜び♪

豚ひき肉ひき肉卵
あこ

あこ

10分
絶品ワンパンビビンバ。10分で完成！焼肉のたれで味決まる。
作ってみた！5件

2023/02/17

絶品ワンパンビビンバ。10分で完成！焼肉のたれで味決まる。

時短・簡単焼肉のたれ豚ひき肉
むっちん（横田睦美）

むっちん（横田睦美）

10分
【鶏むね肉の親子丼】ワンパンで２人分同時調理♪コスパも抜群！
作ってみた！2件

2024/11/21

【鶏むね肉の親子丼】ワンパンで２人分同時調理♪コスパも抜群！

鶏むね肉鶏肉卵
RINATY（りなてぃ）

RINATY（りなてぃ）

10分
【ワンパン♪トマトとピーマンのタコライス風丼】子供爆食♡︎
作ってみた！4件

2025/07/30

【ワンパン♪トマトとピーマンのタコライス風丼】子供爆食♡︎

ひき肉合いびき肉トマト
DOKIN

DOKIN

15分
10分で完成！【絶品タコライス】卵もワンパンでお手軽♩
作ってみた！3件

2026/06/01

10分で完成！【絶品タコライス】卵もワンパンでお手軽♩

タコライス合いびき肉ケチャップ
京(みさと)

京(みさと)

10分
10分で完成！【究極の甘辛豚カルビ丼】卵もワンパンで♩

2026/01/08

10分で完成！【究極の甘辛豚カルビ丼】卵もワンパンで♩

豚バラ薄切り肉豚肉玉ねぎ
京(みさと)

京(みさと)

10分

ワンパンで簡単！パスタレシピ

【ボロネーゼ風♡ひき肉のトマトパスタ】ワンパン＆包丁不要♡
作ってみた！55件

2023/01/27

【ボロネーゼ風♡ひき肉のトマトパスタ】ワンパン＆包丁不要♡

スパゲッティ時短・簡単お昼ごはん
RINATY（りなてぃ）

RINATY（りなてぃ）

15分
鶏とキャベツのうま塩パスタ【#フライパンひとつ #やみつき】
作ってみた！29件

2019/01/26

鶏とキャベツのうま塩パスタ【#フライパンひとつ #やみつき】

スパゲッティお昼ごはん時短・簡単
Ｙｕｕ

Ｙｕｕ

15分
【ツナと大葉の和風パスタ】ワンパンで旨みたっぷり♪
作ってみた！17件

2024/03/27

【ツナと大葉の和風パスタ】ワンパンで旨みたっぷり♪

ツナスパゲッティお昼ごはん
RINATY（りなてぃ）

RINATY（りなてぃ）

15分
ワンパンきのこの和風スープパスタ【時短・簡単・ランチ】
作ってみた！8件

2019/10/08

ワンパンきのこの和風スープパスタ【時短・簡単・ランチ】

きのこお昼ごはん時短・簡単
むっちん（横田睦美）

むっちん（横田睦美）

10分
包丁不要フライパンひとつで絶品♡【ツナの濃厚クリームパスタ】
作ってみた！11件

2022/02/05

包丁不要フライパンひとつで絶品♡【ツナの濃厚クリームパスタ】

ワンパンパスタキャベツツナ
おねこ

おねこ

10分
【たらこクリームパスタ】フライパン1つで簡単！
作ってみた！12件

2023/06/19

【たらこクリームパスタ】フライパン1つで簡単！

たらこスパゲッティ牛乳
るみ

るみ

10分

夏の夕飯に！ワンパンおかず

ワンパンで簡単！鶏肉とキャベツのポン酢照り焼き【重ねて放置】
作ってみた！41件

2017/10/30

ワンパンで簡単！鶏肉とキャベツのポン酢照り焼き【重ねて放置】

キャベツ鶏肉鶏もも肉
Ｙｕｕ

Ｙｕｕ

15分
ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩
作ってみた！41件

2024/02/26

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

豚こま肉豚肉絹豆腐
京(みさと)

京(みさと)

10分
【照り焼き和風お豆腐バーグ】ワンパン&包丁不要☆１食150円
作ってみた！8件

2023/09/23

【照り焼き和風お豆腐バーグ】ワンパン&包丁不要☆１食150円

合いびき肉ひき肉豆腐
RINATY（りなてぃ）

RINATY（りなてぃ）

15分
ワンパン10分！【豚こま肉となすの味噌炒め】生姜香る♩
作ってみた！9件

2023/10/09

ワンパン10分！【豚こま肉となすの味噌炒め】生姜香る♩

豚こま肉豚肉なす
京(みさと)

京(みさと)

10分
【ワンパン♪豚バラとキャベツのうま塩炒め】男子喜ぶ！
作ってみた！14件

2025/04/08

【ワンパン♪豚バラとキャベツのうま塩炒め】男子喜ぶ！

キャベツ豚肉豚バラ薄切り肉
DOKIN

DOKIN

10分
ワンパン10分！【豚こま肉ともやしの旨ダレ炒め】ご飯すすむ♩
作ってみた！4件

2024/04/21

ワンパン10分！【豚こま肉ともやしの旨ダレ炒め】ご飯すすむ♩

豚こま肉豚肉節約
京(みさと)

京(みさと)

10分

夕飯を助ける！作り置きOKの夏副菜

小松菜とツナの無限サラダ【#茹でない#作り置き#ポリ袋】
作ってみた！81件

2019/01/14

小松菜とツナの無限サラダ【#茹でない#作り置き#ポリ袋】

無限小松菜作り置きツナ
Ｙｕｕ

Ｙｕｕ

5分
【きのこの和風マリネ】簡単作り置き
作ってみた！106件

2018/02/07

【きのこの和風マリネ】簡単作り置き

きのこマリネきのこ和風
北村みゆき

北村みゆき

10分
焼きなすのごまだく♡中華南蛮【#作り置き#やみつき】
作ってみた！49件

2018/05/15

焼きなすのごまだく♡中華南蛮【#作り置き#やみつき】

なすめんつゆやみつき
Ｙｕｕ

Ｙｕｕ

10分
焼くだけ！厚揚げの甘辛ごま生姜焼き｜副菜や作り置きに♪
作ってみた！78件

2018/03/25

焼くだけ！厚揚げの甘辛ごま生姜焼き｜副菜や作り置きに♪

厚揚げお弁当和風
Ｙｕｕ

Ｙｕｕ

10分
香ばしおかかde無限ピーマン【#作り置き#レンジ#お弁当】
作ってみた！46件

2019/04/24

香ばしおかかde無限ピーマン【#作り置き#レンジ#お弁当】

超簡単鰹節食材ひとつ
Ｙｕｕ

Ｙｕｕ

5分
ちくわとにんじんのうま塩きんぴら【#作り置き #お弁当】
作ってみた！29件

2018/10/10

ちくわとにんじんのうま塩きんぴら【#作り置き #お弁当】

ちくわ作り置き節約
Ｙｕｕ

Ｙｕｕ

10分

子どもが喜ぶ！レンジで作れるおやつ

まさかのレンチン3分！超しっとり！【濃厚チョコレートケーキ】
作ってみた！1件

2020/05/04

まさかのレンチン3分！超しっとり！【濃厚チョコレートケーキ】

ホットケーキミックスココア時短・簡単
奥田和美（たっきーママ）

奥田和美（たっきーママ）

10分
レンジで簡単♪ノンシュガーバナナ米粉蒸しパン！油なし卵なし
作ってみた！12件

2020/09/16

レンジで簡単♪ノンシュガーバナナ米粉蒸しパン！油なし卵なし

米粉蒸しパン・米粉蒸しケーキバナナ米粉
辻本なみ

辻本なみ

5分
【超簡単!】豆乳プリン
作ってみた！5件

2019/09/20

【超簡単!】豆乳プリン

時短・簡単ゼラチン豆乳
ゆうみ先生

ゆうみ先生

5分
５分で！フォンダンショコラ風マグカップケーキ
作ってみた！1件

2020/05/11

５分で！フォンダンショコラ風マグカップケーキ

時短・簡単ココアお菓子・おやつ
すがたなみ（菅田奈海）

すがたなみ（菅田奈海）

5分
ふわふわしっとり　レンジ蒸しパン
作ってみた！18件

2017/10/05

ふわふわしっとり　レンジ蒸しパン

時短・簡単ココット電子レンジ
野島ゆきえ

野島ゆきえ

10分
材料3つ、レンジで出来る！ 鬼ラク、絶品ぷるぷるプリン
作ってみた！1件

2021/09/07

材料3つ、レンジで出来る！ 鬼ラク、絶品ぷるぷるプリン

お菓子・おやつ洋風電子レンジ
きゃらきゃら

きゃらきゃら

5分