主食
《爆速!!》がっつきたい肉味噌のっけ飯
5分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物50.6g
- 脂質25.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質48.2g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
＼レンジで2分半！しかも調味料2つで完成〜！／ ◎美味しくてご飯がめちゃくちゃ進みます!! （一瞬にしてご飯がなくなるから気をつけて。） ラー油、卵黄を組合せたら最強にうまい説🏋️ 忙しい時にめちゃくちゃ使えるレシピです！
作り方
- 1
耐熱性の器にA 合挽き肉（豚ひき肉でも）100g、焼肉のたれ大さじ2、みそ小さじ1を入れて混ぜ、ラップをふんわりかけてレンジ600wで約2分20秒加熱する。取り出して肉をほぐしたらごま油を加えて混ぜる。
- 2
ご飯を盛った器に①をのせて卵黄をのせる。仕上げにラー油をかけたら完成。あれば白ごまや万能ねぎをふっても◎
作ってみた！
わさび2021/02/12 23:31
簡単なのに、すごくおいしくて、えっ、こんな簡単でいいんですか？となりました。 子供もいるので、焼肉のたれは甘口、ラー油はなしでしたが、おいしかったです。 旦那には、やはり辛さがないので物足りないようでした。
マリー2020/11/23 20:13
とても簡単なのに、すごく美味しかったです(^^)
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