










2026/07/18
20分
副菜我が家のゴーヤ料理といったらコレ♪甘辛い味の中に、お酢のさっぱりさが後を引く…止まらない美味さでご飯がすすむ!!ゴーヤの下処理さえすれば後は全入れで水分飛ぶまで炒めるだけ!めちゃくちゃ簡単ですよ♡ゴーヤが大量に収穫できた時…ご近所さんから沢山もらった時…とりあえずこれ作っておけばOK♫倍量で作って冷凍保存もおすすめです◎ゴーヤ料理で暑い夏を乗り切ろう!ぜひお試しくださいね〜♡










2026/07/15
15分
主菜厚切り豚ロースを使った、ご飯がすすむスタミナ満点のトンテキです。甘辛い特製ソースににんにくを加えることで、食欲をそそる味わいに仕上げました。ウスターソースやケチャップなど、おうちにある調味料で手軽に作れるのも嬉しいポイントです。焼いてタレを絡めるだけなので、忙しい日の夕飯や、しっかり食べたい日のメインおかずにもぴったり。ご飯との相性抜群の一品です。



2026/07/15
15分
主菜豚レバーの濃厚な旨みと、ニラ・もやし・パプリカ・玉ねぎをたっぷり合わせた、彩り豊かなレバニラ炒めです。オイスターソースをベースに、にんにくとしょうがを効かせたコク深い味付けで、ご飯との相性は抜群!片栗粉をまぶして焼くことでレバーはしっとりやわらかく仕上がり、タレもしっかり絡みます。シャキシャキ食感の野菜がたっぷり入るので、食べ応えがありながら最後まで飽きずに楽しめる一品です。レバーが苦手な方でも食べやすく、スタミナをつけたい日にもおすすめ♪豚レバーは中心までしっかり火を通して、安全に美味しくお召し上がりください。栄養満点の定番おかずを、ぜひご家庭でお試しください😊





