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「肉巻き」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/03/08
10分
主菜\今回のレシピのおすすめポイント/🌟豆腐を肉巻きしているので節約にもなる!🌟豆腐のイソフラボンが美肌をサポート!▶︎ 栄養価(1人前分) カロリー : 325 kcal たんぱく質 :23.0 g 脂質 : 22.0 g 炭水化物 : 10.4 g -食物繊維 2.3 g -糖質 : 8.1 g 塩分 : 1.3 g※あくまで目安です。
2024/03/05
15分
主菜大根と大葉を豚肉で巻いて、オイポンだれで絡めたご飯が止まらなくなる絶品おかず♡大根がじゅわっと、豚肉がカリッと、至福の瞬間です🤤💓!大根でヘルシーにボリュームアップできるのに、ガッツリ食べられて大満足🥹👍!ぜひ作ってみてください✌🏻 ̖́-
2024/03/04
15分
主菜ぐるぐる巻くだけ「豆苗のだしうま肉巻き」。ビジュアル&味ともに最高です♪豆苗はクセがなくて栄養たっぷり。ジューシーな豚バラ肉を巻くだけで絶品おかずが完成します。ビタミンたっぷりなので疲労回復にもおすすめです。
2024/03/02
15分
主食ヘルシーな鶏ささみに、ちくわとチーズ、大葉を巻き込んで焼き上げました☺️味付けは焼肉のタレだけ❣️簡単に作れてお箸が止まらなくなる美味しさです😋お弁当にもおすすめです❤️
2024/03/01
10分
主菜柚子胡椒風味のたれが絶品!すりごまもたっぷりでごまの風味もイイ♡ご飯もビールも進みます!お弁当のおかずにも入れやすいですよ♡豚ばらを使用していますが、使用する油はたったの大さじ1で、焼いた後に余分な油もふき取るのでヘルシー♡
2024/02/23
10分
主菜脂質控えめ・高たんぱく!豚もも肉と厚揚げのボリューム満点おかず。にんにく醬油味がおかずにもおつまみにもピッタリ。脂の多い豚バラ肉の代わりに、赤身が多い豚もも肉で脂質カット。厚揚げはたんぱく質やカルシウムがとれ、満足感がかなり違います。下処理などの手間いらずで巻けて楽ちんです。
2024/02/20
20分
主菜【子供も大人も喜ぶ甘辛!下準備10分・焼き始めたら出来上がりまで10分♪オイスターソースを加えた甘口タレでご飯が進むひと品です(^ ^)】タレにたっぷりのコショーやすりおろし生姜・すりおろしニンニクを加えたり気分に合わせてお好みでアレンジもOK!長なすの代わりに通常のなすで仕上げてお弁当おかずにもオススメです♪
2024/02/10
15分
主菜やみつきのメイン級のおかず!🍳もちもちのちくわに豚バラ肉の油が染みてさらに甘辛いにんにくががつんと効いたたれでもうご飯が止まらないんです・・・🤤巻くだけでできるのになんでこんなに美味しんだろう…🙌
2024/02/09
15分
主菜半端に余った野菜はお肉で巻いて焼くのが好きです。簡単なのにちょっと料理した感も出るし笑今回はえのきだけとエリンギと大葉を豚肉で巻いて、バタポンソースで。すりごまを入れるとソースとお肉によくからむようになるし、軽いとろみもついておいしいですよ👍お弁当にもおすすめです!半分に切ると大葉の色も出てきれいですよ🍱