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夏野菜|かさまし|節約|【茄子の味噌肉巻き】

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  • 15

150gのお肉を4人分に倍増! 茄子にお肉を巻いてお肉感をボリュームアップ!な節約で美味しいおかず 茄子とも豚肉とも相性の良いお味噌の味わいが美味しいポイント 食べ応えある1品です

材料4人分

  • 豚薄切り肉
    8枚(約150g)
  • 茄子
    2本
  • ごま油
    大さじ2
  • 味噌
    大さじ1と1/2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • 刻みネギ
    適量

作り方

  • 下準備
    A 醤油大さじ1、みりん大さじ1、料理酒大さじ1の調味料を合わせておきます 2、茄子は縦に4つにきり、味噌を塗ります

    夏野菜|かさまし|節約|【茄子の味噌肉巻き】の下準備
  • 1

    茄子に豚肉を巻き付けます

    夏野菜|かさまし|節約|【茄子の味噌肉巻き】の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、肉に軽く焦げ目がつく程度まで焼きます

  • 3

    合わせ調味料をまわし入れ、蓋をして弱火で3分程、蒸し焼きにします

  • 4

    蓋を空け中火にして煮汁を煮絡めます

  • 5

    器にもり、刻みネギをちらします

ポイント

お味噌を塗る事で味に深みとボリュームがでるので 食べた時の満足感に

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作ってみた!

  • なつみ
    なつみ

    2023/11/07 08:47

    簡単でおいしかったです! ボリュームもあるし、安くできるのでありがたいです⊂( ˆoˆ )⊃
    なつみの作ってみた!投稿(夏野菜|かさまし|節約|【茄子の味噌肉巻き】)
  • 447588
    447588

    2023/07/22 19:04

    ごはんのおかずにもビールのつまみにもどちらにも最高に美味い!
    447588の作ってみた!投稿(夏野菜|かさまし|節約|【茄子の味噌肉巻き】)
  • とも
    とも

    2022/04/27 20:19

    美味しくできました!
  • yuu
    yuu

    2019/04/21 21:06

    なす3つで二人分で。簡単で美味しくごはんがすすみました!
    yuuの作ってみた!投稿(夏野菜|かさまし|節約|【茄子の味噌肉巻き】)
  • okami
    okami

    2018/08/24 22:29

    ナスが油を吸い過ぎず、歯ごたえも残っていてとても美味しかったです! 続けて、ドレッシングで下味をつけた鶏胸肉と、そぼろ肉じゃがも作らせて頂きましたが、どれも家族に好評でした!

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