「節約」のレシピ11889 件

くみ

絹厚揚げが、2枚で120円だったので、食べ応えのあるから揚げに変身させました。お皿に乗せ切れないボリュームになったので、サムネイル写真は一部のみです。まだ裏方に沢山‼︎ なんてコスパ最強で、ヘルシーで、ボリューミーなおかずなんでしょ。しかも、包丁も使わないんですよ。下味は、しっかりめです。メイン料理としても、とても満足のいく仕上がりなので、お試しくださいね。

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、カリカリ鶏皮の甘辛～いきんぴらごぼうですよ😘🥗鶏皮を使った節約絶品おかず🤩鶏皮貯金して貯まったら作ってみてくださいね🤭作り置きにもね😺♪【カリカリ鶏皮を使った他のレシピ】　「激安～激うま～🤩ありがとう😘もやし鶏皮ピーマンの甘辛炒め」レシピID：459933「カリカリ鶏皮とニンニクのスタミナ爆弾甘辛炒め＆丼😍」レシピID：472437☆どうぞ参考にしてみてくださいね😘🥗愛と癒しを届けるキッチンより🍀

emyo

お安い鶏胸肉をスティック状にして、旬のごぼうと一緒に甘辛いタレに絡めました♪プチプチ食感が美味しいたっぷりの胡麻がアクセント！定番の甘辛味なので、子どもでも食べやすく、パクパクあっという間になくなりますよ！主食は勿論おつあっみにも。ごぼうもたっぷりで胸肉１枚でも満足感もあるので節約メニューです！

片山美紀

冬はお鍋をする時などに大活躍の白菜。ただ、たくさん買いすぎて余ってしまうことはありませんか？余った白菜を活用したい時に便利な副菜レシピです。電子レンジだけで手軽に作れます♪

あこ

厚揚げで大満足なメイン料理が完成♪とろとろのたまご＆プルプルの厚揚げがたまらない一品です！

wakana｜免疫力UPレシピ

発酵調味料の麹甘酒を使った免疫力UPレシピです！ 麹に含まれる酵素や乳酸菌は、腸内の善玉菌を増やし、免疫力UPが期待できます。電子レンジでパパっとできて、厚揚げ1つでできる節約＆簡単おかずです。忙しい日におすすめです✨【栄養📝】 ・生姜、にんにく、長ねぎの香味野菜が血行を良くして代謝を上げることで、免疫力UPにつながります。・厚揚げには、タンパク質やカルシウムが豊富！余分なコレステロールを下げるサポニンも含みます。

のはらさん

•お買い得な豚こま肉と、こんにゃくを使用した、節約ヘルシーレシピです。•翌日も味がなじんでおいしくなるので、作り置きにもおすすめです。

tatsu

お財布にさやしい♪うまみたっぷりのえのきあんが豆腐を包み込む、豆腐好きにはたまらない一品。お財布にさやしい食材で作る、満足感たっぷりの中華おかずです。

あこ

パサつきやすい鶏むね肉が驚くほどジューシーに仕上がります♪下味冷凍しておくのも便利ですよ。

低空飛行キッチン（調理師免許）

材料はちぎって加えるだけだから包丁&まな板不要♪忙しくてもぱぱっと作れちゃいますよ(^q^)

ヤミー

時間が経つと水っぽく、味が薄くなりがちなもやしナムルですが、この方法なら時間が経ってもおいしい！味付けは塩とごま油のみ。野菜の旨みを引き出す作り方なので、少ない調味料で美味しく仕上がります。作り置きおかずにもってこいです。

金子美和（さとみわ）

５分で完成のめちゃ旨おかず！もやしがシャキシャキ♪小松菜はツヤよく仕上がり生姜でさっぱり☆ちくわの旨味をプラスして作るから美味しさも満点！！調味料は醤油だけ。ごま油の風味と食材の旨味で美味しく仕上がる簡単＆節約おかずです♡記載の炒め時間通りに作ってみて(*^-^*)

カレンガール

とろんとしたあんかけに、もやしがシャキシャキ、ブラックペッパーでピリッと美味しいスープです🤗鶏ガラスープの素と白だしが入ってるので、中華、和食、両方合いますよぉ~🥰

管理栄養士ゆきぼむ

ささっと完成！具材を全部煮て味付けするだけなのでとっても簡単にできあがります。仕上げのごま油がポイント◎きゅうりの香りと中華風の味わいが相性バッチリでヘルシーですが食欲そそる美味しさになっています。

うたまるごはん

・冷凍保存OK解凍する際は６００wの電子レンジで３０秒程度加熱しトースターでカリッと焼くのがおすすめ。・お好みで中濃ソースをかけてお召し上がりください。

PATTIE◎

めちゃくちゃ簡単！5分あれば完成するスピードメニュー✊和風のとろとろ卵あんをたっぷりご飯に絡めながらいただきます🤤

くみ

ニラとえのきが98円だったので、迷わず買ってしまったものの、使い道に困ったので、麺つゆを使って、パパッと卵とじにしました。麺つゆと共に、みりんを加えることで、まろやかな甘みのある卵とじに仕上がります。えのきが入ると、2人分としては、やや多めかなと感じるほどのボリュームになりました。とても簡単なので、お試しくださいね。

tatsu

こういうのでいい♪外はこんがり、中はふんわり焼いた木綿豆腐とシャキシャキピーマンが相性抜群！一口食べれば分かる、素材が主役のシンプルな一品です。

はっち

濃厚味噌ダレがたまんない！❤️節約なんて思わせない♪少ないお肉でかさ増し厚揚げを使った大満足のボリュームおかずです！作り置き・お弁当にもおすすめ♪

あこ

野菜切るのめんどくさいなぁ・・・そんな時にやってみたら丸ごとピーマンのジューシーさに驚いた！ぜひ一度試してみてほしいレシピです♪

yam

にんじんの千切りはスライサー等を使うと簡単です。

RINATY（りなてぃ）

白菜を加えてかさましした肉豆腐！具材は白菜、豚こま、豆腐でコスパよくつくれる節約中にも嬉しい家計の味方おかずに(＾＾)♡切って煮るだけなのでとっても簡単！白菜がじゅわっと、豚肉の旨みと合わさりやさしい味ながらご飯も進みます！「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」の効果で、短時間で味なじみよく仕上がります♪

ゆうき

具材は長ネギだけで抜群においしいレシピです！シンプルな調味料で、風味豊かな一品があっという間に完成。電子レンジで火を通すことで、ネギのシャキシャキ感と自然な甘みが際立ちます。醤油の香ばしさと、マヨネーズのコク、かつお節の旨みが相性抜群で、ご飯のお供やお酒のおつまみにもピッタリ♪忙しい日のあと一品や、すぐ飲みたい時のおつまみにおすすめの時短レシピです！

京(みさと)

胡麻油とにんにく香るやみつきダレの副菜レシピです♩たっぷりのもやしとキャベツもモリモリ食べられます！おつまみや作り置きにもおすすめです！

＊実月＊

1人前100円以下。節約＆満腹。鶏むね1枚が8切れに！？お肉が薄いから子供でもかみ切りやすく、食べやすい。たくさん作って冷凍保存しておけば、忙しい日も楽々。火の通りも早いです。揚げ焼きOKなお手軽チキンカツ。【節約ポイント】お安い鶏むね肉1枚で8切れくらいできます。しかもそのうち3枚くらいは手のひらサイズ！大きなカツを3枚も4枚も食べられる幸せがたまらんのです。パン粉をつけるのは面倒ですが、1度にたくさん作業して冷凍しておくと次回楽できます。パン粉のついた揚げ物の幸福感といったら、もう！！

Natsu

もう1品足りないそんな時におすすめなもやし1つで作れるぱぱっと副菜♪ピリ辛もやしナムルのレシピ✨️

今日のおうちごはん！

【豆腐1丁！レンジで1発！】出汁豆乳のごま味噌温やっこです♪レンジ対応の器に調味料を混ぜたら、豆腐を入れてチンするだけ！あっという間に体も温まる、もう一品が完成します♪クリーミーな出汁豆乳とごまや味噌のコクが合わさって、後ひくおいしさになっていますよ🤗

るなナース

エビだけで作ると手間と材料費がかかりがちなガーリックシュリンプも、このレシピなら簡単にコスパ良く作ることができます。

あこ

もやしと豆腐でかさまし♪ヘルシーでお財布にも優しいのに大満足！

低空飛行キッチン（調理師免許）

ナスが苦手な娘のためによく作る鉄板レシピ(^q^)いつも笑顔でパクパク食べてくれるのでつい嬉しくて倍量作ります（笑）大人はおつまみとしても楽しめますよ〜★