Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 鶏団子と豆苗の中華風春雨スープ【#水戻し不要 #包丁不要】

    鶏団子と豆苗の中華風春雨スープ【#水戻し不要 #包丁不要】 43分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 小松菜とひじきのごまツナ炒め【#レンジ#包丁不要#やみつき】

    小松菜とひじきのごまツナ炒め【#レンジ#包丁不要#やみつき】 1時間前

    168人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏ささ身deポップコーンチキン【#冷凍保存 #油は大さじ3】

    鶏ささ身deポップコーンチキン【#冷凍保存 #油は大さじ3】 2時間前

    273人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. シャクシャク!!*やみつき蓮根*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!5時間前

  5. 昔懐かし*喫茶店風ナポリタン*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!5時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ちくわとにんじんのうま塩きんぴら【#作り置き #お弁当】

10
きんぴらの
人気ランキング

2018.10.10

分類副菜

調理時間: 10分

ID367219

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

きんぴらと言えば”甘辛味”が定番ですが、毎回毎回同じ味だとマンネリ化しちゃいますよね。

そんな方にオススメなのが、今回の塩きんぴら。さっぱり食べれる上に、ちくわやかつお節が入っていて旨味がた〜っぷり♡にんじんも、すごく甘くなるから、お子様も食べやすい♪

彩りにもなるから、作り置きしておけばお弁当にも重宝しますよ!

しかも冷凍保存が可能♪解凍も早いので、凍ったままお弁当に入れても♪

きんぴら ごま 冷凍 冷凍保存 節約 時短 レシピ にんじん フライパン 定番 お弁当 うま塩 彩り ちくわ おかず 簡単 千切り 保存 作り置き 一正蒲鉾 かつお節 弁当 ごま油 きんぴら

このレシピをブログで紹介する

材料4人分
ちくわ 1袋(4本)
にんじん 2本(300g)
かつお節 1袋(3g)
A
鶏ガラスープの素 小さじ1
A
しょうゆ 小さじ1/4〜1/2
A
少々
いり白ごま 大さじ1〜
ごま油 大さじ1
作り方
Point!
⚫︎しょうゆは香りづけです。薄味がお好みの方などは、しょうゆを加えること濃くなる可能性があるので、こちらはお好みで省いてもOKです。 ⚫︎材料使い切りでレシピを出したので多めに仕上がります。2人分でいい方は分量を半分にしてお試しください。 ⚫︎フライパンは、26cmのものを使用しました。 ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日です。
  1. 一正蒲鉾さんのちくわ(4本)を使用しました。
  2. ちくわは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。にんじんは、千切りにする。
  3. フライパンにごま油を中火で熱し、1を炒める。全体に火が通ったらA

    鶏ガラスープの素 小さじ1、しょうゆ 小さじ1/4〜1/2、塩 少々

    を加えて全体に絡める。
  4. 火を止めて、かつお節・いり白ごまを加える。仕上げにごま油適量(分量外)をふる。
  5. 【冷凍方法のコツ/解凍方法のコツ/お弁当向け加熱の有無】

    こちらは、ブログにてご紹介させて頂いております(長くなるため)。

    →http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1072810704.html
    (ネットで”作り置き&スピードおかず”と打つとブログがヒットします)
30 670
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ピザチーズ (17) 時短×素麺 (10) フライパン×スーパーフード (7) お弁当×ワンタンの皮 (5) 作り置き×煮魚 (4) うま塩×野菜のおかず (3) おかず×黒酢 (3) かつお節×鶏ささみ (3) きんぴら×野菜のおつまみ (3) ごま×黒ゴマ (3) ごま油×春休み (3) ちくわ×香ばし生ちくわ (3) にんじん×黒糖 (3) レシピ×鶏ひき肉 (3) 一正蒲鉾×魚介のおかず (3) 保存×麹 (3) 冷凍×鮭フレーク (3) 冷凍保存×鶏肉料理 (3) 千切り×鶏ひき肉 (3) 定番×鷹の爪 (3) 弁当×鶏胸肉 (3) 彩り×麹 (3) 節約×鶏モモ肉 (3) 酢×黒糖 (3)
もっと見る

「ちくわ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents