「にんじん」のレシピ6469 件

mayumillion

簡単にできるラペ。カレーの風味が止まらない美味しさ！めんつゆで味付けで食べやすく、お弁当にもいいですよ。

はるママ

マヨネーズでまろやかなので酸っぱ過ぎず子どもも食べられる味です。大人はニンニクや豆板醤を少し加えても美味しいです。

さあや

洋風の味付けが定番のキャロットラペを和風にアレンジしてみました♪はちみつ梅の程よい酸味がにんじんとの相性抜群！爽やかな大葉の香りもアクセントです！これは食べると絶対ハマる美味しさです♡いつもと一味ちがったラペ、ぜひお試しください！

鈴木美鈴

彩りがよく栄養価が高いほうれん草のごま味噌和えは、レシピ通りに作ると水分が出ないのでお弁当のおかずにもおすすめです。

四万十みやちゃん（宮崎香予）

今回は人参嫌いでもぺろりと食べられる「人参とじゃこのごま炒め」をご紹介します！炒める事で人参があま～い♡ご飯のお供に最高の簡単副菜です♪これなら人参が苦手なお子さんでも食べられると思いますよ～♪よかったらお試しくださいね♪

yuchi🍳

今回は電子レンジ１回でとっても簡単な人参の副菜レシピです♩後一品に迷った時に作ることが多い定番メニューです。塩昆布の旨みが人参と相性抜群なので是非作ってみてください。

かなで

ちくわとにんじんが大変身！香ばしい味噌マヨ味がたまらない、簡単オーブン焼きレシピです。味噌とマヨネーズのコク、砂糖の甘みが絶妙にマッチ！お弁当のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。

ゆぅゅぅ

お鍋を出したりザルで水切りしたりは要りません！レンジだけ、タッパーひとつで作れる春雨サラダ。とっても簡単なのであと一品にもおすすめです。

花 kitchen

ごぼうと人参はあるけど、いつものきんぴらに飽きたな〜！そんな時はこれ！マヨネーズ炒めを作ってみてください✨見た目はきんぴらですが、味は甘酢＋マヨネーズでまた違った美味しさですよ🧑‍🍳✨家族にも好評でした〜！

富岡清美

根菜のグリルサラダに甘酸っぱいヨーグルトドレッシングをかけて、腸活にもいいサラダにしました。根菜と甘酸っぱいドレッシングがよく合います。季節の変わり目で、体調も崩しがちだったり、アレルギーの症状が出ている方も多い時期。腸内環境を整えて免疫力をあげていきたいですね！そんな時にぴったりなサラダです。是非作ってみてくださいね！

Keiko

我が家の大好き混ぜご飯です👍✨ ご飯と具材を別々で作りあと混ぜにしてあります。 具材はしっかりとした味付けに仕上がるので味がぼやけないから美味しいですよ〜😋 お弁当作りにも♡お子さまへのつくりおきにも大活躍します🤗

あつメシ

にんじん嫌いだった娘と、一緒に作ったら好きになるんじゃないかと思い、包丁を使わずピーラーで一緒に作ったレシピになります。薄くスライスされた事でレンチン加熱で早く火が通り、あとは調味料とツナ缶で合えるだけなので簡単な副菜レシピになります。おかげさまで、娘のにんじん嫌いも克服されました。

熊橋麻実(くまみ)

腸活に嬉しいレンチンサラダです♪混ぜるだけの味噌ドレッシングは保育園で出してた人気メニューのアレンジ！なので、3歳息子もパクパク食べてくれました(^^)包丁もまな板も使わず、レンチン加熱のみでできるので、手軽に作れるのも嬉しいポイントです♪

Fumie

定番のきんぴらですが、イマイチ子供たちの箸が進まず・・・そこでひき肉をプラスして作ってみたところ、子供たちがお弁当にもリクエストしてくれるようになりました！しょうがを加えると大人向けのテイストに。定番の味に少し飽きてしまったときにどうぞ。炒め油を使わず、水で炒める方法でカロリーもダウン。食物繊維も豊富でダイエット中にオススメしたい一品です。

AYAO

豆苗のチョレギサラダ。コチュジャンでピリ辛に!!野菜をしっかり食べられて、お酒のすすむサラダです。ぜひ、作ってみてくださいね(^^♪※少しずつなら、4人前。

ゆり子

デパ地下風のちょっとおしゃれな「春にんじんのリボンサラダ」。甘くてみずみずしい春にんじんは、生のまま素材のおいしさを味わいたいもの。ピーラーでスライスしてひらひらのリボンのようにしてあげると、やわらかな食感になって食べやすく、見た目も華やかな印象になりますよ♪ドレッシングは玉ねぎの旨味がぎゅっと詰まった「ピエトロドレッシング 和風しょうゆ」でいただきます★#マジカルサラダ

ちい

牛肉と野菜をたっぷり使い、フライパンでサッと炒めるだけの簡単レシピ✨具材を揉んで炒めるだけでしっかり味が決まるので、忙しい日でも手軽に作れます＾＾

五賀ひろか

にんじんのオレンジ色とコーンの黄色で春らしい炊き込みご飯です。液体塩こうじのみのシンプルな味付けでにんじんの甘さを引き立ててくれます。仕上げのバターの風味が食欲をそそり、ビタミンＡなどの栄養の吸収率も高まりますよ。にんじんの皮をむく手間もなく、皮に含まれる豊富な食物繊維も丸ごといただけます♪

PATTIE◎

身体がぽかぽか温まる🎵野菜の甘みを楽しむ、ほっこり優しいコンソメベースのスープです☺️✨

あつメシ

我が家の子供達に、野菜をいっぱい食べて欲しく小さくカットし作ったレシピです♪甘辛いおかずにご飯が進みおかわりが止まらないレシピです♪

ここえみ

人参と細切りのチーズを塩麹で和えた簡単なサラダです。塩麹のまろやかさと人参の甘みがマッチして、さっぱりだけどあと引く優しい味のサラダに。ボウルごと抱えて食べたくなる美味しさです✨あともう一品という時やお時間のない時など、パパッとできるので、お試しいただけたら嬉しいです。

もぐ

にんじんをまるごと1本使った簡単サラダレシピです。材料がとても少なくて、工程もラクラク！なのにとっても美味しいので「あと１品ほしい」というときに重宝できる1品です。

DOKIN

人参嫌いも食べられる♡︎デパ地下風、さっぱり食べやすい甘夏と人参のラペです。人参は生のままで千切りにすると、とっても食べやすいですよ✨作り置きにもオススメ♪ぜひお試しください(*^^*)

ちぐあさ

おしゃれで惹かれるものの手が出ない‥ デパ地下デリ風のにんじんラペ🥕✨そんなときに試してみてください♪甘みはオレンジジュースとレーズンだけ！たくさん作ってもそのまま&サンドイッチ彩にもなるからこれから春に便利です☺️あればナッツと黒こしょうプラスでリッチ感💕

あつメシ

子供達が給食で出てくるナムルが美味しいと聞き、同じ野菜で作ってみました。人参を細切りにした事で歯応えもしっかりあり美味しいナムルになってます。冷蔵庫で冷やして食べたりレンジで温めて食べても美味しいです。また子供が食べれるように作ってますので大人の方はコチュジャンなど入れて辛味を加えたらおつまみとしても美味しくなります♪

yuchi🍳

冷蔵時にありがちな人参とじゃがいもでご飯がすすむ1品です♩あと1品欲しい時にピッタリです。作り置きしてお弁当にもおすすめです！

Minori

作り置きにしていても、美味しくて1日でなくなってしまう我が家お気に入りの副菜。

松山絵美

ツナマヨで子供受けも抜群！！薄焼き卵を敷くことで、ツナマヨがご飯に染み込むのを防ぎます＾＾薬膳効果☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆にんじん...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆のり...咳や痰の改善に、浮腫みに、しこり、腫瘍に、不眠に

松山絵美

牛肉で豪華に♪卵にほうれん草、にんじん入りで栄養もばっちりです＾＾薬膳効果☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆にんじん...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆のり...咳や痰の改善に、浮腫みに、しこり、腫瘍に、不眠に

平川ちあき/chiaki3

・お弁当の彩りに重宝するにんじんと、買い置きしておくと助かる明太子を使ったしりしりのレシピです。・にんじんとオリーブオイルを一緒に摂ることで、β-カロテンの吸収率がアップし、アンチエイジング効果や生活習慣病の予防などになります。・花粉の時期、粘膜の強化にもつながります。