ご飯のお供に♪モリモリ食べたい【人参ツナたま炒め】
投稿日2022/08/28
更新日2022/08/28
調理時間10分
お気に入り
（2881）
【ご飯のお供に🍚✨️人参嫌いも克服🐰🥕モリモリ食べたくなるおかず🥢】 ツナの旨みやふんわり卵の甘みで 人参がとっても美味しく いただける1品です(^^)🥢 人参の香りもごま油で 香ばしい風味に変えてくれるので 食べやすくなりますよ🐰🥕 作り置きやお弁当のおかずにも👍🏻 ̖́-
材料（2~3人分）
- 人参1本(150g)
- 溶き卵2個
- ツナ缶1缶(70g)
- 白ごま小さじ2
- Aみりん、醤油各小さじ1.5
- A砂糖、和風だしの素各小さじ1
作り方
ポイント
★ツナ缶は油ごと入れています◎ ★人参はスライサーを使うと便利です♪ ★保存期間は冷蔵で3日ほどです♪
- 1
人参は千切りにする。
- 2
フライパンにごま油小さじ1(分量外)を中火で熱し、人参を2~3分炒め、ツナ缶を加えさっと炒める。
- 3
フライパンの端を空けて、溶き卵を加える。
- 4
卵を混ぜながら半熟になってきたら全体に混ぜてA みりん、醤油各小さじ1.5、砂糖、和風だしの素各小さじ1を加え炒め合わせ白ごまをふる。
443639
質問
作ってみた!
レビュー（3件）- ありみ
2023/09/25 17:21
にんじんが、すごく、おいしく、食べられました♡。リピして、作りたいです♡。にんじんが、お父さんのお野菜です♡。 - 811751
2023/07/20 08:01
簡単なのに、とっても美味しくて、よく作ってます！🍳 ご飯のお供にぴったりです✨ - 786832
2023/05/23 23:18
以前作ってから、美味しくてリピートしてます。
このレシピが入っているレシピまとめ
関連キーワード
「にんじんしりしり」に関するレシピ
「作り置き」の基礎
「にんじん」の基礎
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
- Artist
coto
料理家
- 調理師
- 食育インストラクター
食べる事が大好きな一児のママです✩ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 書籍(宝島社) 【cotoの家族が喜ぶおうちごはん】 2021年12月発売( 7万部のベストセラー ) 【cotoの人気おかずで35日間献立】 2023年3月発売( 新刊 増刷しました ) おかげさまで累計10万部突破しました🥹✨ ・全国の書店・楽天ブックス・Amazonにて𓂃𓈒𓏸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Instagram フォロワー50万人(2023.6) ＠ct__cook ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 身近な食材と一般的な調味料だけを使って栄養たっぷり、誰でも失敗なく作れる簡単で分かりやすいレシピを目指して発信しています。 簡単時短になる豆知識等も♬︎ 4歳の子がいるのでレンジレシピや包丁を使わないレシピ等のささっと作れるもの、かつ家族の為に栄養のある物を考えて日々お料理をしています。 美味しい物を食べる幸せ、喜んで食べてもらった時の幸せ。笑顔が溢れる食卓に、愛情たっぷりのおうちごはんを美味しく召し上がって頂けることを願って。 そして将来大きくなった我が子が母の味をいつでも作って食べれる様に記録に残します。