主食
簡単・安い・旨い！【プルコギ風丼】
10分
- エネルギー680kcal
- 炭水化物88.4g
- 脂質25.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質85.6g
- 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
味付けは焼き肉のたれにおまかせ♪これ一本で、ご飯がモリモリすすむ美味しさに大変身！にんじん、ピーマンなど、彩り豊かな野菜と一緒に炒めれば、見た目も栄養も満点！！ 休日のお昼ごはんや、お弁当にもぴったりなので、忙しい時でも、家族みんなで笑顔になれる褒められ丼です。
ポイント
●辛さはお好みに合わせて、コチュジャンの量で調整してください。 ●焼き肉のたれは「エバラ 黄金の味 中辛」を使用しています。たれの種類によって甘さや辛さが違うので、味を見ながら量を調整してください。
レシピID：500125
更新日：2025/03/28
投稿日：2025/03/28
作ってみた！
ゆかり2026/05/06 10:34
簡単で美味しいので何度もリピートしています！ 今日も主人の冷凍弁当に作りました！ いつも好評です♪
- ゆかり
2025/12/20 13:32
簡単に作れて、とっても美味しかったです！ 主人のお弁当に入れました。
えり🥀2025/04/24 19:00
彼が食べたいというのでプルコギ風丼作りました🎶✨ ごまかけ忘れて食べてる最中に慌ててかけました🤣（笑） 簡単だしめっちゃ美味しい🥺💗 ご飯がめっちゃすすむ🥺✨ 彼にもまた作ってと言われました💗 レシピありがとうございます☺✨
funinmans_mesi2025/04/19 18:17
美味しく作れました。ありがとうございます。
ゆみ2025/04/18 13:00
昨晩のメイン【プルコギ風丼】 ユーザー友・ma_miiさんの美味しそうな投稿に我慢できずコチュジャン増量してマネっ子です🤣 余りがちな焼肉のタレの消費も兼ねてます☝️ 多めに作って（レシピの2.5倍量）、我が家の🐭大食漢達にも対応💪 少ない食材で…本当に『簡単・安い・旨い！』でした😋 ma_miiさん、美味しさ共有、手軽さの共感、嬉しいです🥰
