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    副菜

    レンジ&ワンボウル『中華風春雨サラダ』お総菜屋さんのあの味♡

    • 投稿日2017/08/11

    • 更新日2023/06/11

    • 調理時間10(しばらく置いておく時間を除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安200

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

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    お気に入り

    15705

    もう、水っぽくなったり 味が薄くなったりという心配は無用です! レンジ&ワンボウル しかも、春雨の別茹で不要と とってもお手軽なのに しっかり味がしみた お惣菜屋さんの春雨サラダが 自宅で簡単に再現できちゃうんです♪ 時間がたっても味がボケないので 作り置きにもオススメですよ〜。

    材料4人分

    • 緑豆春雨
      60g
    • にんじん
      1/3本(50g)
    • きゅうり
      1/2本(50g)
    • ロースハム
      4枚
    • A
      1cup
    • A
      しょうゆ、砂糖、酢
      各大さじ2
    • B
      ごま油
      大さじ1
    • B
      いり白ごま、すり白ごま
      各大さじ1

    作り方

    ポイント

    ★春雨は”緑豆春雨”をご使用ください。国産の春雨は、汁気を吸いすぎたり食感が悪くなったりと失敗の原因になります。 ★電子レンジ500wの方は、6分加熱。 ★電子レンジ700wの方は、4分加熱。 ★加熱直後は、しゃばしゃばの状態ですが、しばらく置くと、春雨が水分を吸ってくれるので心配無用です♪ ★加熱直後は、酢の香りを若干強く感じますが、冷めると落ち着きます。 ★ごま油は、風味を生かすため、最後に加えます。(レンジで加熱すると、風味が飛んでしまいます) ★日持ちは、冷蔵庫で2〜3日が目安です。

    • 1

      にんじん・きゅうりは千切りに、ロースハムは、細切りにする。

      工程写真
    • 2

      耐熱ボウルに、緑豆春雨を半分に切って入れ、にんじんを乗せる。A 水1cup、しょうゆ、砂糖、酢各大さじ2をまわしかけ、ふんわりラップをし、電子レンジ600wで約5分加熱する。

      工程写真
    • 3

      レンジから取り出して、全体をよく混ぜ合わせ、そのまま5〜10分ほど置く。

      工程写真
    • 4

      春雨が水分を吸い、煮汁がほとんどなくなったら、きゅうり・ロースハム・B ごま油大さじ1、いり白ごま、すり白ごま各大さじ1を加えて、よく混ぜ合わせる。

      工程写真
    • 5

      器に盛って、お召し上がりください♪ 大量にできるので 食べきれない分は、保存容器に入れ 冷蔵庫で保存してくださいね!

      工程写真
    レシピID

    182769

    質問

    作ってみた!

    • 906994
      906994

      2024/02/29 18:40

      家族が多いのですべて倍量で作ってみました。ハムが足りなかったので、卵をスクランブルエッグにして入れ彩りよくなりました! 出来上がりの春雨の色が薄く、味がどうなのかなと思ったのですが、食べてみたところちょうど良くとてもおいしくて味見がとまらず…😆 レンチンでこんなに春雨が簡単に味しみしみになるって楽チン!嬉しいです。また作っちゃいます☺
    • HikAri
      HikAri

      2024/02/14 22:41

      ビックリするくらい簡単!!! なのに味がしっかりしてて美味しい✨ 二種のゴマの香ばしさとごま油の風味もしっかり効いてる♪
    • ぽんこ
      ぽんこ

      2024/01/26 18:20

      全て半量で、ハムの代わりにカニカマで作成。鶏がらスープのもとを少しだけ足すとコクがでて美味しく出来ました!
    • そらまめ
      そらまめ

      2023/06/19 22:21

      レンジで簡単♪味付けも濃すぎずサッパリしていて美味しかったです😊
    • 928488
      928488

      2023/06/11 12:23

      レンジ後に10分超置いていたせいか、固まってとても出せる品ではなくなりました。チンすると春雨が調味料を全部吸収し、後で胡瓜を混ぜても全く味がつきませんでした。レンジでチンは便利ですが大失敗です。二度と作りません

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    Yuu

    料理研究家・野菜ソムリエ

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    福岡県在住。 * 料理が楽しくなる”きっかけづくり” * 【やる気がなくても作りたくなる!】 【不器用でも忙しくて、やっぱり褒められたい!】 【幸せな家族時間を作りたい!】 そんな思いを叶えるレシピを目指しています。 得意分野は【季節の野菜・ヘルシー食材・節約食材を使った料理】。 ⚫︎やりたいことが多すぎて、料理に時間をかけていられない! ⚫︎育児に追われていて、ゆっくりキッチンに立つ時間がない! ⚫︎仕事と家庭の両立で、毎日時間に追われている! そんな方達の”時間と心にゆとりを作るお手伝い”ができたら嬉しいです♪ 好物は、あたりめ。 《著書》 ・Yuu*'s スピードおうちバル(光文社) ・Yuu*のゆる☆つくりおき(主婦と生活社) ・Yuuのラクうま♡ベストレシピ(扶桑社) ・Yuuのラクうま♡晩ごはん(扶桑社)←最新刊です 《お知らせ》 いつも、お気に入り登録やコメント、本当にありがとうございます! 励みになっております^^♪ 只今、業務多忙につき、数ヶ月の間コメントの返信をお休みさせて頂いておりますm(_ _)m しかし、質問などにはお答えしますし 頂いたコメントは全て目を通させていただきますので お気軽にコメントくださいね! これからも、どうぞよろしくお願い致します♡

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